純粹的藍色、自在的白雲、細細的沙灘……美麗的海島旅遊令人神往。 雖然春天不是海島遊的旺季， 但是美麗的海島是沒有季節的， 四季適宜的氣候吸引了很多人前往。
海島旅遊也有很多注意事項以及游泳常識也不能不看哦。
【海島旅遊の準備工作】
1、衣物：春季到海邊遊玩， 儘量帶容易幹的換洗衣服， 因為在海邊玩難免會不小心弄濕衣服， 而且海邊空氣比較潮濕。 即使夏季去海島， 也需備長袖衣服， 因為海邊氣候多變。 晚上睡覺注意保暖， 以免受涼感冒。 為了方便在海水中遊玩， 游泳用具一樣不能少(泳衣、泳褲、泳帽、泳鏡、浴巾， 還有沙灘褲)。
2、鞋：穿旅遊鞋方便登山或旅行， 涼鞋一定要帶耐水的、平跟的， 還有一雙方便和舒適的拖鞋。
3、防曬品：天氣晴朗， 海邊的太陽可是很厲害的， 做好防曬工作。 要帶防曬霜、防曬油、太陽鏡、遮陽帽等。 另外， 到海島時切記帶足飲用水。
4、藥品：以防吃海鮮後會有不適症狀， 所以要帶止瀉藥、防過敏藥， 還有暈車(船)藥、消炎藥等。 另外， 海島上蚊子多， 需要攜帶防蚊叮水、風油精等。
【海島旅遊の飲食注意】
海邊氣溫高， 日照足， 濕度大， 因此， 富含蛋白質的海產品極易變質。 遊客如不注意飲食衛生，
在點餐之前要先問好價格， 避免“挨宰”， 這一點要特別注意。 吃海鮮時， 一定要注意海鮮是否乾淨、新鮮， 是否蒸熟、煮透。 如果有異味、變質或半生不熟的海鮮， 應立即停止食用;吃海鮮時， 要蘸食醋、薑末、蒜末一起吃， 能起到一定殺菌作用， 也可適量喝點白酒。
吃海鮮後， 一小時內不要喝冷飲、不要吃西瓜、不要到海水裡游泳。 吃海鮮的同時， 少喝或不喝飲料， 以免破壞和沖淡殺菌屏障——胃酸。 另外， 暈船者在上船前不要吃得太飽， 也不要吃太油膩的食物， 可先服暈船藥。 暈船者上船後不要頻繁走動， 產生暈眩時可將身體儘量平躺， 並在手腕處及肚臍處貼風濕止痛膏。
【海島旅遊の飲食安全小貼士】
①儘量選擇在駐地賓館、招待所或度假村用餐。 不要在小攤上購食燒烤海產品。
②少食海鮮， 不生食海鮮。
③注意海鮮是否乾淨、新鮮， 是否徹底加熱、蒸熟煮透。 如果有異味， 疑變質或發現半生， 應立即停止食用。
④海鮮要就著食醋(加薑末)、生蒜吃，
⑤吃海鮮的同時， 少喝或不喝飲料， 以免破壞、沖淡殺菌屏障———胃酸。 同時， 不能暴飲暴食。
⑥有胃病、潰瘍病、胃切除者或血型為O型者不要食海鮮， 因為此類人群比較容易感染霍亂。
【海島旅遊の游泳安全】
在海邊旅遊， 游泳當然不能少， 但不要單獨一人下水，最好兩至三人一起為佳。游泳時要保管好自己隨身攜帶的物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應寄存或派專人看管，以保證財物安全。
參加水上活動時，要量力而行，攜帶兒童的遊客，要照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。參加高速摩托艇、水上飛機、高速遊輪活動的遊客要聽從專業人員的安排，並穿好救生衣，做好各項安全措施，切忌麻痹大意。
【海島旅遊の游泳遇險自救注意】
游泳遇險自救注意事項一、肌肉抽筋的自救
水中抽筋，是由於身體在水中電解質釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準備活動做得不夠充分等原因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果您遇到這種情況，首先應保持身體在水中的平衡，腿部儘量伸直，然後用手抓住腳踝，腳尖向身體方向鉤起，把腳尖儘量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋過重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊遊進，也可大聲呼救。
游泳遇險自救注意意事項二、遊進中的突然下沉
此危險常見於初學游泳者或泳技不高者。在遊進當中會感覺身體突然沒勁了，然後身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察。遇到這種情況，一定要保持冷靜，可在身體下沉時閉住呼吸，使體內肺部充滿氣體，片刻，身體會自然上浮，然後，劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，腳踝由內向外劃圓)，逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設施，可借助休息一會兒再遊。
游泳遇險自救注意事項三、在自然水域中被水草纏繞
在野外自然水域中游泳，一定要先觀察水下環境。如果不幸遇到水草或漁網纏繞，一定要保持冷靜，千萬不要掙扎。在這種情況下只有保持冷靜，才有機會解脫。纏繞發現得越早越容易解脫。被纏繞後，首先應放鬆身體，觀察纏繞情況，水草和纏繞的繩尖會隨著身體的放鬆而向外向上擴散，只要仔細尋找根源就會解脫;如果解脫不了，可大聲呼救。
海島旅遊の沙灘游泳注意事項
在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮後就將退潮，請儘量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發生意外;
但不要單獨一人下水，最好兩至三人一起為佳。游泳時要保管好自己隨身攜帶的物品。貴重物品不宜放入衣物箱內，應寄存或派專人看管，以保證財物安全。參加水上活動時，要量力而行，攜帶兒童的遊客，要照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。參加高速摩托艇、水上飛機、高速遊輪活動的遊客要聽從專業人員的安排，並穿好救生衣，做好各項安全措施，切忌麻痹大意。
【海島旅遊の游泳遇險自救注意】
游泳遇險自救注意事項一、肌肉抽筋的自救
水中抽筋，是由於身體在水中電解質釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準備活動做得不夠充分等原因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果您遇到這種情況，首先應保持身體在水中的平衡，腿部儘量伸直，然後用手抓住腳踝，腳尖向身體方向鉤起，把腳尖儘量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。如果抽筋過重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊遊進，也可大聲呼救。
游泳遇險自救注意意事項二、遊進中的突然下沉
此危險常見於初學游泳者或泳技不高者。在遊進當中會感覺身體突然沒勁了，然後身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察。遇到這種情況，一定要保持冷靜，可在身體下沉時閉住呼吸，使體內肺部充滿氣體，片刻，身體會自然上浮，然後，劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，腳踝由內向外劃圓)，逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設施，可借助休息一會兒再遊。
游泳遇險自救注意事項三、在自然水域中被水草纏繞
在野外自然水域中游泳，一定要先觀察水下環境。如果不幸遇到水草或漁網纏繞，一定要保持冷靜，千萬不要掙扎。在這種情況下只有保持冷靜，才有機會解脫。纏繞發現得越早越容易解脫。被纏繞後，首先應放鬆身體，觀察纏繞情況，水草和纏繞的繩尖會隨著身體的放鬆而向外向上擴散，只要仔細尋找根源就會解脫;如果解脫不了，可大聲呼救。
海島旅遊の沙灘游泳注意事項
在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮後就將退潮，請儘量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回游時體力消耗過大發生意外;