小王今年37歲， 和她的老公已經結婚11年了， 本來兩人的感情一直都很好的， 不過自從她生完孩子以後身體和容貌都比以前要下降了。 而且平時喜歡在空調房裡不出門運動， 體內的濕氣越來越重， 導致了她臉上長了許多的痘痘而且人也一下子肥了20多斤， 老公也對他慢慢冷漠起來。
濕氣和一般的疾病不一樣， 它並不容易讓人察覺到， 如果不注意的話根本感覺不出自己的症狀。 據小王說， 當初剛開始也沒有什麼嚴重的問題， 只是平時會胃口不佳， 胸偶爾會有點悶而且容易拉肚子， 起初也沒注意以為是吃壞什麼東西了， 過了一段時間整個人無精打采的， 而且照鏡子無意發現自己的舌苔有點黃而且很厚， 最後去看了中醫才知道自己是濕氣重。
買了很多藥回到家準備慢慢調養， 十天二十天過去了， 效果一點也不明顯， 終於有一天找到個老中醫， 介紹了一個祛濕的方子， 小王也是抱著試試的心態去用了， 這個方子叫做——馬齒莧薏仁茶
方法：將薏仁、芡實、赤小豆各3克用冷水浸泡半天， 洗淨後加水煮一小時， 再加入1克馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶等食材， 這些材料不耐住所以不宜太早放入， 轉文火煮半小時，
薏米仁、馬齒莧等材料都具有祛濕、有清暑濕， 利水消腫、健脾祛濕的效果的， 中醫也會拿這些來做祛濕用。 不過都是中藥材料， 需要慢慢的進行調養， 並不會立馬就出效果， 所以需要堅持而且要有耐心。
小王喝了差不多半個月， 慢慢就看到效果來了，