北京中醫藥大學終身教授:吃這道菜,能讓身體從內到外都暖和!
冬天來了,人們最大的感覺就是怕冷,穿得再多還是冷:手冷、胃冷、膝蓋冷……其實,這種“冷”並不是來源於外部,想要治“冷”,還得從內部開始。王琦“國醫大師”稱號獲得者,北京中醫藥大學博士生導師、終身教授,中醫“體質學”創立者,享受國務院特殊津貼。穿衣不管用,怕冷要衛陽怕冷,簡單地說就是陽虛,體內的“小太陽”缺少光和熱了。怕冷陽虛的人,看上去都沒精打采,這樣的人怕冷是因為氣血不足,所以老得快。“人體抵禦外邪的能力,靠的就是陽氣,在中醫裡又叫‘衛陽’,衛就是衛兵、護衛的意思,陽氣好比人體的衛兵。陽虛了,體質就會表現出寒,這種寒主要表現在三方面。”怕冷情況分三種1、衛陽不足。身體怕冷、怕風,四肢怕冷,...