酸湯蹄花的做法

黃豆芽�是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款酸湯蹄花,以後可以自己在家做一下哦。

1.芸豆提前一天洗淨後用清水浸泡,豬蹄洗淨剁小塊;

2.12121冷水鍋,放入豬蹄及部分薑片;

3.21212姜切成片和粒兩種,蒜去皮切成粒,番茄去皮切碎,黃豆芽洗淨瀝幹備用;

4.大火煮開後,撈出豬蹄;

5.用溫水將豬蹄洗乾淨,控幹水份;

6.將控幹水份的豬蹄和餘下的薑片倒入高壓鍋;

7.將泡好的芸豆放入高壓鍋,並加足夠量的清水;

8.蓋上蓋子,開大火煮;

9.高壓鍋上氣後,轉小火煮12分鐘;

10.關火後自然冷卻,待高壓鍋落氣後,打開鍋蓋;

11.另取一口足夠大的鍋,下少許油,爆香薑蒜;

12.薑蒜爆香後,將紅酸倒入鍋中;

13.適當翻炒紅酸後,將番茄倒入鍋中;

14.翻炒均勻,將豬蹄及足夠的湯倒入酸湯鍋中;

15.大火燒開後,轉小火;

16.蓋上蓋子煮10分鐘左右至入味;

17.煮好後,揭開鍋蓋,將豆芽放入鍋中;

18.豆芽煮熟後,調入鹽、木薑子油即可。

要想吃的好,食材很重要,今天小編給您介紹的酸湯蹄花選擇食材,一定要注意方法。如果您感興趣,趕快回家購買食材去嘗試著做一做。