1、作息要調整、飲食要健康。考生學習壓力大，通常複習到很晚，午夜後才睡，睡眠嚴重不足，因此，考前要及早調整。睡前洗個溫水澡、泡泡腳，形成晚10點左右上床休息，早7點前輕鬆起床的好習慣。遠離父母或單獨居住的考生要上好鬧鈴，更不要晚睡、貪睡。少吃零食保三餐，飲食要營養並以清淡為主，飲食習慣不要做大的調整，不過饑、過飽飲食，尤其考試期間更應如此。
2、考務要做細。遵守考場要求，要知道什麼可以帶，什麼不允許帶。考試用具、准考證或考試其他證明等放在一起管理好，放在家中顯著位置。瞭解考點位址及安排好交通工具，事先應當前往考點看看，確認位置與行走路線，需要的時間等，做到心中有數。考試當天最好騎自行車或步行前往，避免交通堵塞帶來的影響。儘管提及的這些事情婆婆媽媽的，但每年總會有人因考試證件不全、找不到考點或交通問題影響應考，這種情況下，怎能發揮好水準呢？
3、考試要有好心情。考試當天輕鬆起床後，換上自己喜歡的衣服，洗漱時淡妝一下，照鏡子欣賞一下自己，“相信自己，自己是最棒的”。前往考場的路上，欣賞一下美麗的街區與環境，“生活是如此的美好”“就要解放了”。愉悅自己，把放鬆的心情調整到最佳狀態。
4、考前放鬆有技巧。考試當天儘量把考試前的時間安排的緊湊或有節奏，其實從起床、吃飯、洗漱、準備考試用具一直到來到考點，有限時間內充斥的內容轉移了注意力，考試預期焦慮自然小些。允許進考場前20分鐘到校就可以了，過早也許反倒使你無所適從。家長“此時無聲勝有聲”，默默的企盼與軀體語言、姿態體現出的真誠支持，降低孩子考前焦慮、緊張的功效遠遠超過滔滔不絕的叮嚀與囑託。考生進考場前要先進衛生間，卸下“負擔”，有時緊張的考試會加重內急，要避免干擾。
5、呼吸放鬆度難關。一般來講，大多考生都能正常發揮，能夠擺脫過度緊張的干擾。假如你進入考場後過分緊張，甚至有心慌、出汗、手顫、眼花等情況，你可以深深的吸入一口氣，屏住，慢慢的呼出，多做幾次，會有好轉。做題時不妨先易後難，或找自己感興趣的題做，慢慢你就適應考場氣氛了。
6、保安全、防疾病。注意安全，避免劇烈運動，不飲生食水，儘量不到人口過分密集的區域。儘管這是老生常談，但這是家長考生需要保證或要做的最基本的事情。
就要考試了，考生“臨門一腳”的結果究竟怎樣在於他們平時的努力，應考技巧也會一定程度的影響他們真實水準的發揮。無論如何，考前安排好對於考生穩定發揮水準是必要的。