濕疹是一種我們常見的由很多因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性皮膚病，也是一種過敏性炎症性皮膚病，可發生於任何年齡任何部位，任何季節，但一般常在冬季復發或加劇嚴重，屬於慢性病，容易反復發作，那身上起濕疹怎麼辦呢？
首先儘量尋找發病原因並對症治療。 要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。
生活要規律，注意勞逸結合。衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
不要過多的使用肥皂熱水清潔皮膚，另外要注意不要用力搔抓，未經醫生診斷不可私自用藥塗抹以免加重病情，平常要多曬被子注意儘量保持貼身衣物乾爽！
中醫理論，濕疹飲食失調，脾胃失調，或吃太多辛辣，油炸，生冷食物，胃的傷害，所以選擇正確的食物是，預防濕疹的症狀第一行防禦。
而且關鍵是治療濕疹可能出現，或加重引發的原因，瞭解更多的歷史，工作環境等，檢查發現致敏源，對症治療，發揮了良好的效果。
注意飲食，因為食物會削弱脾胃濕毒，加劇病情惡化。除了藥物治療外，還要避免吃的食物等原因，造成中毒：竹筍，韭菜，蘑菇，芒果，鳳梨，榴槤等。夏季陰雨天氣，空氣是潮濕的，所以它必須是一個經常移動，所以加強運動，都有助於改善濕疹濕疹的朋友。