經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。於是，接下來一整天的工作和學習似乎還真有點有心無力、萎靡不振。其實有些夢可能在預示你的身體出了問題。
做夢可能預示身體疾病
如果經常做噩夢，如夢見跳樓或被人追殺，或是被狗、蛇咬，或夢到掉到骯髒的地方等等，中醫認為大多是腎的問題。五行學說中，腎對應的是“恐”。如果人的腎氣或腎精受到損傷，往往就會做比較驚恐的夢。調理的辦法一般是用溫補肝腎的藥，如熟地黃、山萸肉、枸杞子等，使腎的精氣充盛，噩夢自然就消失了。
當然頻繁做噩夢還得當心這三種病
心臟病
瑞典一項研究發現，在老年男性和女性參試者中，噩夢增多與心律不齊和間歇性胸痛存在重要關聯。該研究還發現，在頻繁發生噩夢和睡眠糟糕的40~64歲女性中，胸痛和心律不齊明顯增多。女性絕經之後，痙攣性胸痛還可能會進一步增加。
帕金森病
研究表明，睡眠障礙患者在快速眼動（REM深睡眠）階段常會因為噩夢而出現尖叫、哭泣、亂打亂踢等現象，這些人群罹患帕金森氏病及其他神經退化性疾病的危險會大大增加。
睡眠呼吸暫停
如果噩夢增多，常夢見溺水或窒息等無法呼吸，那麼最好上醫院檢查一下是否存在睡眠呼吸暫停問題。睡眠呼吸暫停會導致缺氧，嚴重擾亂深睡眠階段的睡眠品質。經過持續氣道正壓（CPAP）治療之後，91%的睡眠呼吸暫停患者噩夢隨之消失。
美國的專家也告訴我們：這種睡眠問題是認知障礙症的重要標誌。該障礙症確診患者應該密切關注顫抖和記憶喪失等神經退化疾病的其他警示信號，以便能夠及早的診斷及早的進行治療。