懷孕這件事情對於女性的身體狀況依賴很大，只要母體健康，才有可能懷孕，才有可能孕育出健康的孩子。所以現在很多年輕人為了備孕，有時甚至提前一年兩年。
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而葉酸對於備孕女性和孕婦而言有著重要的意義，但是網上流傳著一種說法，吃葉酸會導致胎停！
葉酸到底能不能補葉酸怎麼補相信備孕及孕媽姐妹們都多少有瞭解，但是有很多補充葉酸的誤區，孕媽們一定要知道！
胎停育主要是由於染色體異常、內分泌失調、免疫因素、子宮異常、生殖道感染、環境因素等原因引起，正確合理補充葉酸不會造成胎停育。
如果孕媽體內葉酸缺乏，很容易會導致胎兒變得無腦、脊柱裂、早產、流產等不良問題。所以，醫生一般會建議在備孕前3、6個月就開始補充葉酸。
不過葉酸不是吃越多越好？
一般來說，每天攝入0.4－0.8毫克就夠了，過度的補充葉酸反而會干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，反而會影響胎兒的發育。