現在社會生活水準日益的提高了，但是現代人生活壓力也是漸漸增加了，很多人都有著失眠的困擾，失眠的危害還是很大的，會影響到我們第二天的工作和生活，今天我們就從中醫的角度給大家講講失眠的緣由，和治療的方法，跟著我們一起來看看吧：
李時珍《本草綱目》中記載，合歡皮15克，白芍15克，研磨成粗末，裝入紗布袋裡，放入杯中，加入熱水沖泡，悶蓋20分鐘之後頻頻飲用，可以在一天之內反復沖泡，一直到味淡為止。胃炎、胃潰瘍、外感疾病患者、多汗的患者不宜用，脾胃虛寒經常腹瀉的人不要用。
用這個方法就可以有效地治療失眠了，大家不妨試一試。
那麼大家可能會提出這樣一個問題，那就是：這個方法為什麼能改善睡眠呢？這要從失眠的形成機理之一——肝鬱說起。
陰氣盛，入眠。陽氣盛，醒來。陰陽之氣順承轉接，入睡和醒來都會正常。如果出現障礙，自然入睡困難，或者白天嗜睡。
那麼，這種氣機轉換的正常運行要靠什麼？答案是靠肝氣的舒暢。中醫認為，肝主調達。調達二字，對人體來說太重要了。肝氣調達失常，包括睡眠在內的所有人體正常機能的發揮，都會受到影響。
所以說，失眠，縱然有多種誘因，但很大程度上還是源于肝鬱。
正因如此，我們用合歡皮和白芍兩味藥。兩者配合，對肝氣鬱結、心神不寧的失眠患者十分有用。
但是值得注意的是，在服用前，我們要請中醫師辨證指導，以免藥不對症，適得其反。
怎麼樣？看完這篇文章大家是不是對失眠又有了新的認識呢，其實失眠並不可怕，只要對症下藥，就有解決的那一天，如果大家還有什麼其它問題的話，可以給我們留言評論哦。
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