尖頭鞋
會讓趾甲長進肉裡
解決辦法
1、選稍大一碼的鞋
在買這種尖頭鞋的時候，稍微選大一碼，儘量選擇鬆軟的面料。
2、撐鞋
在穿之前，可以用鞋撐先撐一下鞋尖，讓它稍微寬鬆一些，或者在腳尖處放一片小海綿或者泡沫，緩解腳趾背擠壓的疼痛。
人字拖
容易導致肌肉疲勞、腳受傷
解決辦法
1、選“粗帶”的人字拖；
而且人字拖上的“人”占的面積越大，越不容易導致肌肉疲勞；
2、鞋底較軟、較厚
鞋底要選比較厚、比較軟的（2~3cm即可）。
高跟鞋
大腳趾向外翻
解決辦法
1、高度不超4cm
2、鞋尖開口寬大，能減少對腳趾的壓迫。
3、前腳掌和地面接觸面積大
薄底鞋
容易被磨出老繭、長雞眼
解決辦法
1、厚度
再薄的鞋底，也要有1~2cm的厚度；
2、軟硬適中
鞋底的軟硬度應該適中，能夠被稍稍彎折即可。