老中醫：一生中會有4個發胖危險期，快看你正處於哪個階段？
發胖，置信無論關於男生或者女生都不想面對的事情，特別是一旦瘦削，對身體也是不好，易招致很多慢性代謝性疾病的發作。今天本家要和友們說的是，其實胖瘦跟人生階段是有關係的，專家總結了人容易變胖的四個階段，以協助不想胖的友們可儘量避開這四個風險期。
1、工作頭3年
關於剛入職場的人來說，常常工作壓力大，吃飯容易不規律，吃飯速度快，這都是容易發胖的緣由。此外，美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，越努力工作的人越容易發胖，由於通常這類人群常常沒有時間運動。
2、婚後發胖
簡單的說，人在婚後通常比獨身的時分吃得好，運動量也減小了，所以就不知不覺地胖了起來。這也是有科學根據的，《瘦削》(Obesity)雜誌和《商業週刊》網站的研討發現，已婚夫婦變得瘦削的機率是正在戀愛但尚未結婚或同居的人的兩倍。關於女人來說，婚後發胖的緣由有很多，包括做飯、和老公一同進食、減量的體育鍛煉、酒量增大等。關於男人來說，男人得到的照顧越多就越容易發胖。
3、中年容易發胖
中醫以為“人到四十，陽氣缺乏”，也就是說人到中年後會呈現生理性的消降過程，如根底代謝率降落（熱量耗費減少）等，但是食量並沒減少，腦力、膂力勞動卻減少了，由此積累下來的脂肪會十分精確地堆積在腹、臀、大腿等處。
4、更年期發胖
關於女性來說，進入更年期後卵巢功用衰退，雌激素分泌減少，影響脂肪代謝；更年期女性肌肉含量逐步減少，根底代謝程度降低，熱量耗費減少，假如沒有相應減少食物的攝入量，或者增加體能活動，容易由於熱量過剩而發胖；孕酮在結合雌激素的狀況下, 能夠增加脂肪的合成量, 特別是皮下脂肪的合成。更年期由於孕酮程度的降落，可進一步招致瘦削的構成。
人的終身在這4個階段容易發胖，但只需沉著地擺正心態，正常合理地飲食，並注重鍛煉，就會讓瘦削遠離你。