相信不少人腳上會有一層或一坨硬硬的肉，有的看起來黃黃的，有強迫症的人會忍不住去撓、去抓，甚至恨不得摳掉！那麼，為什麼腳上會容易起繭呢？有什麼方法可以預防和消除這難看的老繭嗎？
為什麼腳上容易起繭？
腳上的老繭在醫學上稱為“胼胝（piánzhī）”，是皮膚長期受壓迫、摩擦而發生的局部扁平角質增生，是皮膚對長期機械性摩擦的一種反射性保護反應。
腳上起繭是一種常見的現象，常見於腳後跟、前腳掌、第1和第5蹠骨頭下麵等足部負重處。這些部位長期被壓著，與鞋襪發生摩擦，有的女生喜歡穿高跟鞋、尖頭鞋，容易使腳部受到擠壓，時間久了，皮膚就會生出一層老繭來保護自己。
此外，足部畸形、個體素質、職業因素也會容易導致腳部起繭。
怎樣預防足部起繭？
1、選擇合適、寬鬆的鞋子，最好穿襪子。如果腳部皮膚比較容易起繭，或因工作原因需要長時間站著，可以買有彈性的鞋墊加到鞋裡面，減少鞋子對腳的摩擦。
2、糾正走路姿勢。如果是走路姿勢不當引起的起繭，預防起繭首先就是要改變錯誤的走路姿勢，使足部受力均衡。至於如何糾正，建議諮詢醫生，或者請他人幫忙觀察自己的走路姿勢哪裡不對，然後自己有意識地糾正。
3、勤洗腳、多泡腳。養成每天晚上泡腳的習慣，並經常塗抹潤膚霜，可以幫助軟化、滋潤皮膚，減少起繭的幾率。
腳上的老繭如何處理
海鹽法：用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
浮石法：洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。
銼刀：銼刀在任何美甲店都可見到的，它除了磨甲之外，還可以祛除腳上的老皮、老繭。它屬於物理法，在力度上要適中，如果用力過大會損傷腳部皮膚，易使受損肌膚出現感染的現象。所以，每天在洗完腳之後，可以慢慢搓。
魚療：這種祛除腳部老皮及老繭的方法是近幾年較受歡迎的，其實魚療也是一種物理療法，小魚不但可以清除腳部老化的皮質，而且還可以促進新陳代謝，調節神經系統，是一項非常不做的療法。
用醋泡腳：倒一盆溫水，再倒一小杯子白醋混到水裡，把腳放在裡邊泡上10到20分鐘左右。醋可以軟化硬皮，可用手搓搓腳，看皮膚是否泡軟。