產後月經的恢復因人而異,早的可在產後6--8周來,晚的在產後一年或一年半,下面我們具體來看看,到底產後多久會來月經?
產後多久會來月經
1、產後大姨媽,最早有多早
沒錯,就是孩子剛滿月的時候,大姨媽就如期而至了。當然,這是在媽媽沒有哺乳、身體各方面狀況良好的情況下才會出現的,如果說產後堅持哺乳,那麼月經一般不會那麼早來。女性生小孩後,月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一,如有的婦女產後28天就開始排卵,一個月就來月經。而有的婦女,特別是給孩子哺乳的婦女,恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早晚,總要先排卵,後來月經。
2、產後大姨媽,最晚有多晚
因為媽媽堅持哺乳的關係,大姨媽在一年之後才姍姍來遲。哺乳期間,媽媽的腦垂體前葉需要分泌大量的催乳素,以促使乳腺分泌乳汁,因而相對地抑制了腦垂體分泌卵細胞刺激素的作用,使卵泡發育受到抑制,不能發育為成熟的卵子,所以,在哺乳期的媽媽們,很多在半年至一年內沒有排卵功能,也不來月經,這是正常的。
產後月經失調怎麼辦
1、合理飲食:准媽媽產後月經不調可通過合理的飲食搭配來進行調節,可以多吃一些絲瓜,有助於疏通經脈使血液更加流通,還可以起到清熱解毒的功效;多吃羊肉粥可以補血止痛和補氣;多吃豬皮凍還可以滋腎養肝養血益陰,更有助於調節月經不調。
2、心情愉悅:產後要保持愉悅的心情,這樣就可以減少心理壓力來放鬆心情。特別是在經期月經來潮前一定要保持情緒的穩定,情緒不要有太大的波動。
3、適當運動:產後可以進行適當的運動,這樣不僅有助於提高身體的免疫力,更有助於氣血的運行。
4、按摩保健:准媽媽還可以進行自我按摩,特別是對腹部的按摩。