同樣的條件下,寶寶比成人更容易生病,這是因為寶寶的免疫系統還沒有發育完善,對疾病的抵抗力低。下面我們來說說,為什麼寶寶會免疫力低下呢?
寶寶免疫力低下常見5大原因
患有免疫缺陷病:這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶,使寶寶自生後就反復患有感染性疾病,這需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。
長期濫用抗生素:不管病情需不需要都用,並多次更換,使機體產生耐藥性,打亂了人體的一些平衡。
維生素等含量低:如果小孩子體內缺少維生素和其他微量元素,比如鐵、鋅、鈣、鎂等等,這樣會導致寶寶的營養不夠均衡,進而導致寶寶的抵抗力下降。
孩子不講究衛生:如果小孩子平時不講究衛生,那麼,可能會造成免疫力低下,病毒經常侵入孩子的身體,讓孩子身體得不到恢復,對孩子影響很大。
生理性免疫低下:生理性免疫低下的表現一般沒有上述兩種免疫低下嚴重。感染主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、腦膜炎、敗血症等嚴重感染。
幾絕招提高免疫力
多喝水多吃青菜水果
對於學齡前孩童來說,均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要,而食用蔬果就是孩童獲取上述營養素的不二法則。最重要的是,植物內所含的植物營養素,又稱植化素(phytonutrient),已被證實,可在人體遭受感染時增加白血球的產生,形成干擾素及抗體,藉此破壞外來病原菌,抵禦病菌的侵襲。尤其是紅蘿蔔、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿蔔素等,都是有助提升免疫力的蔬果,是學齡前孩童應充分攝取的蔬果之一。
維持規律的運動習慣
目前的醫學研究已經證實,適度的運動有助增加人體中自然殺手細胞的總量。因此,建議想要提升孩童免疫力,父母一定要讓小孩多運動。不過,鼓勵小朋友運動最好的方式,不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍,而是因身體力行,陪小朋友一起參加運動,例如,騎自行車、健行、球類運動等,從小養成規律運動良好習慣非常重要。
不要給孩子穿太多
孩子是純陽之體,很多病都是家長給捂出來。在俗語中,有句話叫“小孩兒屁股三把火”,意思就是說小孩子是不怕冷的,他怕的是熱。如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚,就容易出汗,出門被風一吹就感冒了。
給寶寶多喝白開水
對於孩子來說,最好的飲料是白開水。孩子定時定量飲用一些白開水,對他的口腔、腸道都有一定的潤滑作用,能幫孩子更好地穩定血壓和情緒。