雞蛋跟它一起做,實在是太好吃!不但便宜,常吃還能防癌抗癌!只有1%的人不喜歡這樣吃

黃瓜雞蛋湯

材料:黃瓜150克、雞蛋2個、胡蘿蔔、鹽1/2茶匙、油1/2茶匙

做法:1. 黃瓜切片;雞蛋打散在碗中,攪拌均勻。

2. 鍋中放少許油和適量的水,水開後,倒入黃瓜片,水再次開後,倒入打散的雞蛋。

3. 最後放幾片胡蘿蔔片點綴,放適量的鹽即可。

孜然幹鍋蓮藕

材料:蓮藕 一節、青椒 兩個、花椒、大料、紅泡椒、孜然、蔥段、薑片、蒜頭、芝麻、郫縣豆瓣、糖、水

做 法:1.蓮藕切片後泡水,去掉一些澱粉。

2.辣椒切段,準備花椒,大料,紅泡椒,郫縣豆瓣,蔥段,薑片,蒜頭。

3.油熱後下花椒炒香,之後下蔥段薑片蒜頭大料,炒出香味,加郫縣豆瓣,炒出香味以後,加入藕片和辣椒,紅泡椒一同大火快炒,加一點點水,繼續翻炒,利用鍋底的高溫使水快速變成蒸汽,炒到水分基本上收幹。

4.加孜然,一點糖,翻炒均勻。撒熟芝麻。