懷孕時，有的准媽媽會過度緊張，一有不舒服就發佈“紅色警報”，有時候誇張地渲染使主治醫生都不知道該怎麼辦，只能開出一大堆檢查單來讓准媽媽“安心”;還有一種准媽媽，覺得生孩子就是一個瓜熟蒂落的過程，沒有必要去進行一大堆檢查，所以准媽媽藉口工作忙，可以不去就不去。這些准媽媽懷孕後胃口好極，吃得下飯，睡得著覺，可以駕車、能騎馬、能潛水，別人怕電磁輻射傷及胎兒，她天天泡在網上與人討論“育兒心經”。
極端化的心態對準媽媽和胎兒來說都不好，有證據表明，准媽媽的情緒緊張會加重早孕反應，也是懷孕後期誘發早產的重要原因之一；在孩子出生以後，也容易在3～8歲間罹患多動症；准媽媽過於放鬆可能會由於產前檢查不力，導致准媽媽的妊娠高血壓及妊娠糖尿病發現過晚，也可能會錯過剖腹產最有利的時期，加重生產的痛苦和危險性。綜上所述，孕期不能有極端化心態，准媽媽要依據自己的體質條件在孕期適當安排工作、生活與娛樂。
孕期“過度緊張”的幾種表現
我都懷孕5個月了，還是一直在孕吐，我總是覺得寶寶發育不良。
如果肝功能與血壓都顯示正常，那麼嘔吐在孕期就是正常的。雖然很多人的妊娠反應在懷孕3個月後就沒有了，但是同樣有一些身體健康的准媽媽，可能會一直有早孕反應。醫學界的研究人員發現，妊娠嘔吐的情況會有一些遺傳因素，即准媽媽本人的媽媽、姨媽及外婆當年孕吐激烈的，那麼准媽媽的孕吐反應肯定也會比較激烈。不過現在，很少有准媽媽會由於孕吐造成胎兒發育過緩或營養不良，所以，不用太緊張，平時預防胎兒發育過緩的辦法是，找到更多的替代性食物，具體有禽肉、魚蝦、蛋類、奶類、蔬果類、雜糧類等，這樣就可以在不想吃某樣食物的時候，從其他食物中獲得它所蘊含的主要營養素。
為了寶寶胎位能正過來，我天天做跪操，可是現在寶寶依舊沒有調頭。
通常情況，臀位元的胎兒會在32～34周間自動調整為頭位，這是一件很簡單的事情，就僅僅是翻一個身而已。做跪操是能夠促進寶寶早調頭，不過每個人都是不一樣的。加入胎兒到34周也沒有調頭，就不用在做跪操，事實上，胎兒不能調頭的話，就乾脆選擇剖腹產好了。這樣，也可以不必再受跪操之累了。
我現在懷孕7個月，發現自己下肢水腫得厲害，是不是腎臟出現了問題？
判斷孕晚期水腫是否正常的標準是，臥床休息6小時以後，下肢的水腫會不會褪掉。如果不能消退並逐漸向上發展(有些准媽媽出現臉腫及眼皮腫)，可能就是患病了。
為預防水腫加重，平時要多多休息，每晚保證9～10小時，不要長時間保持一個姿勢，坐著上班時用腳登抬高雙腿也有一定的功效。飲食要清淡一些，這主要是由於懷孕後期體內增加了排鈉的激素。平時可以使用活鯉魚及新鮮冬瓜一塊，煮湯喝。
知道懷孕後我緊張壞了，因為感冒和泌尿系統感染，我之前服用過藥物，這對胎兒會有影響嗎？
胚胎發育最為敏感、最易致畸的時期，在距末次月經28天后，到滿3個月為止。有些過度緊張的准媽媽，還會問懷孕之前服用的藥物及保健品對胎兒是不是有影響，這真的是多慮了。大部分藥物的正常濃度在體內只能維持6～9小時，12小時後，血液中基本上不會存在藥物了，只要懷孕的時間與孕前服藥時間相隔一晝夜，就不會對胎兒產生影響。而對準媽媽來說，患病及時治療，比不用藥挺著強。
妊娠期大量吃水果，特別喜愛吃西瓜、香蕉等高糖水果，這樣可以嗎？
有一些孕吐比較嚴重的准媽媽，吃水果時多半不吐，所以就會吃很多的水果。加之民間有准媽媽愛吃水果，生下孩子皮膚好，頭發亮，腦瓜聰明的傳聞，所以很多准媽媽不吃飯就吃水果。最近這些年，准媽媽因暴食水果而引發妊娠糖尿病，成為“高危准媽媽”的案例非常多，吃太多水果造成准媽媽體重超標，胎兒過大，而體重超過了3.5公斤的巨大兒，不僅增加分娩困難，在生產完後也很難恢復。
另外，准媽媽吃水果的時候也要多考慮下，下面的幾種水果不能吃，一是鮮山楂，因為它有活血化瘀，消積破氣的作用，所以可能會造成流產；二是荔枝桂圓等“大補水果”，妊娠屬於“惡阻階段”，所以不宜食用；三是西瓜，不是所有准媽媽都不能吃，胎動不安和胎漏下血(有早產症狀者)最好不要吃。
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