你知道嗎?現在美容最流行是不是什麼是spa，也是什麼臉部按摩，而是泡腳了。大家都知道泡腳對人體很有好處，可是泡腳也能美容嗎?今天小編就來給大家介紹四種泡腳美容的方法。是不是很感興趣呢?一起來看看吧。
雙花川芎方
桃花、杏花、川芎各40g。把這些藥物和水兌在一起,浸泡20分鐘,然後上鍋煮開,取藥液與1500ml開水同入盆中,著熱水洗洗臉，然後等溫度降下來的時候在用來泡腳,每天1次,每次40分鐘。
效果
清熱涼血,活血潤膚。適用于面色無華,皮膚粗糙、乾燥,面部色素沉著。
杏仁茶葉方
苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,餘下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。
效果
以20天為1個療程。這樣就可以可滋潤皮膚，起到消炎殺菌，補充維生素及礦物質作用，還能防治黯黑、粗糙及痤瘡、皮膚萎黃、疥瘡。
當歸桂圓方
當歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先薰蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘。
效果
可養血益顏。適用於黑色素沉著、皮膚老化等。
山楂當歸方
山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。
效果
補血疏肝,散鬱祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。
幾種常見病的足療方法
一、感冒可用溫熱互浴法，具體作法是
首先要準備兩個較大的洗腳盆，腳是人體的主要經絡彙聚的地方。
因此，祖國醫學早就有“上病取下，百病治足”之說。即全身許多疾病可以從足而治癒。除針灸法外，還有許多簡單易行的奇特辦法，下面介紹幾種常見病的足療法：
準備兩個較大的洗臉盆，其中一個盆內倒入42℃～45℃溫水，另一個盆內倒入15℃～16℃冷水，水量以能完全淹沒腳踝為度。
不著急，先把雙腳放在熱水裡面跑五分鐘，然後再放在冷水裡面泡五分鐘，這樣交替進行，反復3次，以溫水浴開始，冷水浴結束。
需要注意的是，盆內溫水在浴腳時不斷變涼，會影響效果，所以每浴一次，要加入適量的熱水，使水溫保持在42℃～45℃，第三次冷水浴後，要用幹毛巾把腳擦乾，穿上襪子，以免受涼。也可用外敷法，取白芥子9克、雞蛋2枚，將白芥子研為細末，用雞蛋清調勻，外敷於足心。此法對感冒發熱者有效。
二、咳嗽取大蒜若干、傷濕止痛膏2片，將大蒜搗爛如泥，置於傷濕止痛膏中心，每晚洗足後貼雙足湧泉穴，次晨揭去，連續敷貼3～5次。
此法不僅可治療小兒百日咳，而且對成人因炎症而引起的遇風、寒、燥邪所致的咳嗽及夜間劇烈咳嗽都有效。
三、心絞痛令患者半臥，下肢向上抬30度左右，再向外側開30度左右。然後由他人手持患者腳的斜外上部，使其稍稍向腳背內側屈曲，如此左右腳交互進行數次，發作便可停止。
本法僅能治好心絞痛發作時的疼痛，對於原發病應到醫院進行確診，積極治療。
四、失眠用朱砂3～5克，將朱砂研成細面，用乾淨白布1塊，塗漿糊少許，將朱砂均勻粘附於白布上，然後外敷湧泉穴，膠布固定。
用前先用熱水把腳洗淨，睡前貼敷。朱砂有清心、定驚、安神的功能。此法常用于心火亢盛所致心神不安，胸中煩熱，驚悸不眠者。
五、肥胖症選擇尖而窄的鞋子，每天堅持穿8～10個小時。這種方法是最近日本醫學家發現的。他們認為長期穿又尖又窄的鞋子，會使人食欲不振，因此這種方法既能減肥又不必挨餓，是理想的減肥方法。
六、遺尿用連須蔥白30克、硫磺30克，共搗如泥，外敷於臍部、足心。紗布固定8～10小時，每晚睡前換1劑。本法僅限用於兒童遺尿者，對成人遺尿症應去醫院進一步確診，以免貽誤病情。
中醫足療可延緩衰老
現在很多人都講究足療，其實足療是有科學的根據的，北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅持按摩腳心。
在中醫上來說，湧泉穴是一個很重要的穴位，它是少陰精的起點。經常按這個穴位，可以滋陰補陽。
經常搓腳心，能活躍腎經內氣。強壯身體，防止早衰，有利於健康長壽。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。
這裡介紹三種搓腳的方法
幹搓
用左手握住左腳背的前部，用右手沿著腳心上下進行搓動100次，用力要適中，搓至腳心發熱為止。然後，右手對右腳做同樣動作。
濕搓
把雙腳浸泡在溫度適中的水盆中，浸泡至雙腳發紅，然後擦乾再按“幹搓”的方法搓腳。
酒搓
從酒瓶中倒出30克左右的白酒，然後按“幹搓”的方法搓腳時，用手蘸少許白酒再搓腳。如在搓腳時把酒搓幹了，需再蘸少許白酒繼續搓腳數次即可。
小心呵護你的腳底部
足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”
因此，要想擁有一個健康的身體，就要做好足部保健，但是現在人卻常忽視足部保養，並且並未真正認識足療。足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。
總結：想要美容的女生還在等什麼呢?快來試試吧。雖然如此，但是泡腳也不是隨便泡的，也要講究正確的方法，泡腳的時候能用手來按摩一下腳部呢就更好了。