方法步驟：
01 1首先要說的是，這個情況考慮是缺鐵造成的，你可以口服這個健脾生血顆粒，或者是這個富馬酸亞鐵來進行治療，同時多吃瘦肉，豬肝等補血的食物，這樣就可以起到很好的效果的。
02 2其次要說的是，異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水準隆起線條狀指甲逐漸消失。
03 3最後要說的是，健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無干擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。您可以吃富含蛋白質的適當飲食