方法步驟：
01 情緒焦慮——具有特徵性的是急性焦慮發作。急性焦慮症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力，並伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不了自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。有的發病時呼吸迫促，呈過度換氣狀態，發作過後有的迅速恢復常態，有的則惴惴不安，擔心再發。反復發作者可數日。數周或數月一次。發作頻繁者可一日數次，以至焦慮症患者不敢起床活動。
02 睡眠障礙——常與焦慮情緒伴發，或惡夢頻繁，或易驚醒。有的急性焦慮症患者夜間鼾聲大作，醒後自感徹夜不寐，缺乏睡眠感。
03 植物神經功能障礙和軀體不適感——二者常同時存在，可涉及各個內臟器官。檢查可見：心率增快、多汗、肌肉緊張、腱反射活躍、雙手震顫等。有的急性焦慮症患者訴述症狀甚多，但不能發現相應的陽性體征。