如今厭食症是非常常見的一種疾病。但是誘發厭食症出現的因素還非常的複雜，所以現在厭食症的發病率逐漸的增加。如果大家想要遠離厭食症的危害的話，那麼下面介紹厭食症的預防方法就不能錯過了哦。
中醫怎麼調理治療厭食症
有藥物治療，也可採取推拿、捏脊療法。這裡主要談談中藥治療。比較輕的厭食病，也就是厭食時間不長，病情也不重，孩子的面色、生長速度都沒受到影響。用一些中成藥調理脾胃就可以見效。這類藥在市場藥店都可以買到，如小兒胃寶、兒康寧、脾可欣、健兒消食片、化積口服液、王氏保赤丹、一撚金等。可以選出適合寶寶病情的1～2種，耐心地服藥2～3周。同時糾正孩子吃零食、排食、偏食的不良飲食習慣，脾胃功能是能夠慢慢恢復好的。至於選用哪種中成藥好，最好請有經驗的中醫大夫判斷一下，因為這些藥的組成不同，必須對症下藥。
倘若寶寶長時間厭食，面色不好，身高體重不達標，生長發育已經受到影響，而且總感冒，免疫功能下降，就必須認真的採取中草藥調補脾胃了，一般服藥1～3個月才能見效。
治療小兒厭食證用藥還有很多禁忌，一般不能過用滋補藥，如人參、熟地、龜板……這些藥容易膩胃傷脾反而加重厭食。另外也不能用很多苦寒攻下的藥，如大黃、黃連、檳榔……這類藥也能損傷脾胃功能。最好是用一些藥性平和、藥味甘平，養胃運脾助運的中藥為宜。
在用中藥調理脾胃的同時還可以檢查一下寶寶是否缺少微量元素。例如缺鋅也可以造成孩子厭食、味覺敏感度下降、免疫功能減弱、生長發育緩慢等現象。可以根據化驗結果補充一些鋅製劑或含鋅的食品。中藥也可以幫助鋅的吸收利用，二者相輔相成。
中醫城厭食證為納呆”、惡食”等，認為是由於各種原因引起的脾胃功能失調所致。若脾胃素虛，運化不健，納運無權，則納穀不香，便溏乏力；脾氣不振，脾失健運，脾胃不和則口不知味，不思飲食；日久氣血生化乏源，則面色少華色，體重不增；素體胃陰不足，津液無由化生，胃失濡潤和降，則口幹喜歡，不喜飲食，大便幹結；脾不散精，肌膚失潤而形體消瘦。
預防厭食症的方法
就餐環境要舒適、清潔優美、空氣新鮮，餐室、餐桌要潔淨，餐具要衛生。有人做試驗，紅色的餐具可促進幼兒消化液的分泌。就餐時可以聽點輕音樂，但不可邊吃邊看電視。
餐前氣氛應輕鬆、愉快、積極，準備飯菜時，可與孩子一起去市場買菜，讓孩子做力所能及的勞動，如剝豆子、摘菜等。還可以讓孩子自己擺放小碗、小湯匙，有意識地培養孩子做家務，使孩子覺得自己做的飯菜更有味道，提高進餐的積極性。
父母情緒平靜、和氣，進餐時對孩子不要過分遷就，否則會加重其消極心理，對偏食、挑食起助長作用。平時，遇到不順心的事，不可採取訓斥、恐嚇、懲罰等強制性手段，否則會使孩子產生畏懼逆反心理，甚至拒絕吃飯。
順其自然，不強迫孩子。在孩子食欲不振時少吃一頓並無多大妨礙，反而可借此讓已疲勞的消化腺有一個休整機會。對兒童消化功能恢復有益。多數孩子餓了自然會產生食欲，自然會吃。有些父母擔心孩子營養不良，強迫孩子多吃，並嚴厲訓斥、非吃不可，這對孩子的機體和個性都是一種可怕的壓制，使孩子認為進食是極不愉快的事，逐漸形成頑固性厭食。
提高烹調水準，變換花色品種，輔以恰當的評價。幼兒對色、香、味俱佳的新品種飯菜十分敏感，初次接觸某種食物時，成人的正確評價可起到嚮導”作用。如成人說這種菜吃了能長高”，這種菜吃了有勁”，孩子會樂於接受的。
當幼兒不願吃某種食物或不願進餐時，不要消極打罵，可以讓其暫時離開餐桌，飯後再慢慢講道理。這樣可滿足幼兒希望成人尊重的心理，從而使孩子能順利進餐。