兒童厭食症似乎是小兒常見病,發病率相對較高,導致其發生的主要原因有很多,食欲不振、藥物刺激、餵養不當都會造成厭食,如果長期厭食則可能因為身體無法汲取充分的營養而導致營養不良,甚至引發胃病。
兒童厭食的原因
1、兒童長期厭食易患胃病有的家長缺乏餵養知識,每餐吃得過多或太少。
2、孩子任性,家長溺愛,經常一口一口哄著喂,邊邊逗,邊吃邊玩,一頓飯吃個把小時,如此吃法,小孩當就感覺不到食物的美味了。
3、還有的家長錯誤地認為孩子吃得越多越好片面追求高蛋白、高營養。
小兒厭食的預防:
要順其自然。對於已經有厭食習慣的孩子,遇到他不肯吃飯時,家長不要大驚小怪,而要不動聲色地把食物拿開,孩子少吃一點或不吃一餐,是沒有什麼問題的,這時仍要注意不隨便給孩子零食吃,孩子餓了,下餐飯自然會吃得好了,切不可再搞強迫或哄騙孩子吃飯了。
飯前要保持愉快的情緒。實踐證明,愉快的情緒有助於消化液的分泌,有助增進食欲。家長可在飯前給孩子看些有趣的畫報,聽些音樂,講些笑話或者邀請其他孩子一同進餐,讓孩子保持愉快的情緒。千萬不要邊吃飯,邊訓斥孩子,這會影響孩子的食欲。
勿把零食當主食。很多孩子有吃零食的習慣,甚至把零食當成主食,影響正常的進食,也容易引起小兒厭食症,有這些壞習慣的孩子家長要注意糾正,逐漸幫孩子改掉壞毛病,養成規律的進食習慣。
花樣翻新,誘導食欲。每天吃同樣的食物不僅不利於提供食欲,也會造成營養不良。因此,給孩子吃的食物,要注意新鮮和品種多樣化,不僅僅包括蛋類、肉類,還應有各種蔬菜瓜果。實踐證明,飯菜多樣化、藝術化、色香味俱全是刺激兒童食欲的好方法。
培養良好的飲食習慣。家長不要隨便給孩子吃零食,數量和次數應予以限制。尤其飯前,一定不能給零食吃,吃飯也要定時,孩子每餐吃的量要大致固定下來,避免養成有時多吃、有時少吃或不吃的不良習慣。