方法步驟：
01 首先，對於上網成癮來說，父母的教育是起到非常大的作用的，如果自己的孩子在生長發育的過程中出現了一些問題，我們應該想辦法積極的進行解決，如果上網有成癮的傾向的話，就應該及時的幫助孩子轉移注意力，在教育上不要輕易的給小孩貼上一些不良的標籤，如“壞孩子”等，這些都是會導致孩子的朝著不良的方向發展的。
02 其次，就是在學習的過程中，往往會有很多的學生沒有獲得學習上的樂趣和老師的褒獎，這也會導致孩子沉迷于虛擬的網路世界中，這樣長期下去就會導致上網成癮的情況出現。
03 第三就是在學校疏於人際關係，所以希望上網逃避現實。這也是導致上網成癮的一個重要的原因，許多學生雖然成績不錯，可是性格內向、猜忌心強，而且小心眼，碰到問題時沒能得到及時解決就沉迷於網路，學習和生活受到嚴重影響。