大多時候，護膚品包裝盒外冗長的成分列表對於很多人來說無疑是天書，但是畢竟護膚品是要給我們擦臉的，所以我們需要瞭解哪些護膚品成分呢，下面就一起來看看吧。
不管是什麼“水”，它們都是水
很多產品為了突顯自己“高大上”的特點，增加利潤值，會在成分表的第一位“水”上玩文字遊戲，比如“冰川水”、“深海水”、“礦物水”等。但按照相關規定，不管水源如何，護膚品中添加的水在成分表中只能簡單的標注為“水”(即water)，不能故弄玄虛誤導消費者。另外，不管什麼樣的水，其本質都一樣，就算發源地風景如何秀美，或是水源地如何知名，水對於肌膚改善的效果真的不大。
含酒精並非十惡不赦
很多人特別是敏感性肌膚看到護膚品成分表中帶有“乙醇”(即酒精)二字就會從心裡抵觸。但其實，酒精是一種常用的溶劑，一些不溶于水的成分必須借助酒精才能充分溶解，只要濃度適中，酒精並不會對肌膚造成刺激，還可以收斂炎症，提升保養品的滲透效果。
溶劑可以忽略
在護膚品成分表中，溶劑(如丁二醇、丙三醇)之類的成分並沒有切實改善肌膚的效果，只能輔助起到保濕作用，完全可以忽略，但它們很安全，不會對肌膚造成刺激。
不要盲信透明質酸
對於幹性肌膚來說，看到成分表中存在“透明質酸”就好像發現救命稻草一樣。但透明質酸的作用很有局限性，且濃度通常都在1%一下，所以如果肌膚真的非常容易乾燥，多使用一些含有油脂和細胞間質(神經醯胺)成分的保養品更能起到切實的改善作用。
防腐系統是臨界點
在保養品中，苯氧乙醇、山梨酸鉀、羥苯甲酯、多元醇類等都是常見的防腐劑，通常會單獨出現或是搭配添加形成防腐系統。這些防腐劑添加的濃度有硬性要求，一般不能超過1%，換句話說，如果不屬於“猛料”成分，那在防腐系統之後出現的成分，不管被修飾或是宣傳的多麼華麗，都屬於可以不用考慮的雞肋，對肌膚的改善效果微乎其微。
濃稠是膠質成分的功勞
保養品濃稠並不能和高營養劃等號，很多時候是靠添加膠質才實現的視覺假像。為了增加賣相，很多保養品中會加入大量膠質成分，比如黃原膠、卡波姆或是澱粉衍生物，這些成分能營造比較濃郁的質地外觀和清爽的使用感，但事實上對肌膚無益也無害。
小心美白障眼法
如果你曾經留心就不難發現，在使用過某些品牌的美白麵膜或是美白麵霜之後，肌膚瞬間就煥亮起來，但你絕對不知道，造成這種現象的主要原因並不是產品本身的功效，而是其中加入了一些二氧化鈦、雲母等顆粒或礦物成分，這些經常出現在底妝中的成分添加在保養品中時只是廠商在玩視覺障眼法，在卸妝清潔之後，肌膚立刻就會被打回原形!
如何選擇護膚品
1、維生素C
最早用在美白祛斑品中、有代表性的添加劑之一 ，具有抗氧和清除自由基作用，同時，對防治色素沉著以及對雀斑等多種皮膚問題有抑制和治療效果，另外，維生素C及其衍生物不僅美白作用明顯，還可以刺激纖維細胞合成膠原蛋白。
2、維生素B3
最受矚目的功效是抑制黑色素轉移，也就是美白的效果。此外，對油性痘性肌膚的改善、肌膚炎症的舒緩、膚質的改善等，都有相當的學術文獻支持。更重要的是維生素B3安全性佳、對皮膚無刺激性，所以，廣用在各種保養品中。
3、維生素E
最傳統也是最安定的抗氧化成分，抗氧化和抗衰能力突出，是所有的品牌都不會放棄的一個經典實在成分。
4、維生素原B5
滲透力十足的保濕成分，不只具有良好的保濕效果，還能刺激細胞再生。能被多數品牌十幾年二十年來廣泛添加在各種保養品中，當然因為這是個本身極為安定、對肌膚又完全無刺激性的好成分。
5、維生素A醇
化妝品可以使用的除皺成分中，唯一具有醫學資料支援的成分，是熟齡除皺成分的首選。它的價值在效果顯著，它在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預防皮膚癌等，臨床運用上相當廣泛。
6、硫辛酸
驚訝的抗氧化能力，能將造成肌膚老化的活性氧成分去除，是小分子的抗氧劑，甚至比維他命E的分子還要小，與人體細胞相容度極高。兼具水溶性及脂溶性，極易被吸收。對於黑眼圈、皺紋及斑點等效能卓著，多餘肌膚的黯沉毛細孔都有顯著的改善效果。
7、Q10
近年來新晉美膚明星，與A酸、透明質酸(玻尿酸)，膠原蛋白合稱“四大”的美容成分，目前廣泛運用到護膚品和藥品以及保健品中。是中分子脂溶性的抗氧化劑，與人體細胞的相容度極高，可捕捉自由基，消除皺紋，達到抗老化、延緩衰老的效果。
結語：通過以上的內容，你是不是對如何選擇護膚品有著自己的想法呢?美容護膚產品對於我們保養肌膚是很有幫助，但是如果沒有選好的話，也會帶來負面的效應。對於愛美的女性來說，選擇一款適合自己的護膚品是十分重要的事情，一定要多加注意呀!