如果寶寶在日常生活中注意眼部的呵護和用眼健康,或是對許多的眼部疾病能夠及早發現。那麼,寶寶就不會被眼部疾病所困擾,或是在寶寶的視力發育未完成時,可以採取及時有效的治療手段,達到最好的治療效果。
如何預防寶寶近視
視覺發育的關鍵期
對寶寶來說,視力保健應該從0歲開始。這是因為嬰兒視覺功能的發育有一個循序漸進的過程,0-3歲是寶寶視覺發育的關鍵期,如果有眼部疾病的寶寶這個時期及時治療,會收到事半功倍的效果。
父母雙方的遺傳條件
一般情況下,只有父母是高度近視才會將近視遺傳給寶寶。若父母雙方均為600度以上的高度近視,那麼遺傳率高達100%;若父母一方的近視程度在600度以上,那麼近視的遺傳率也要有50%。
電子產品的過早接觸
近視是一種多因素造成的疾病,不僅受到基因的影響,與後天的視覺環境、生活環境、營養狀況也都有關。隨著高科技的發展,小寶寶過早地接觸到了像手機、遊戲機與平板電腦之類的高科技產品。這些電子產品的螢幕亮度比較高,畫質飽和度也過於鮮豔,長時間使用很容易造成眼睛疲勞。
對兒童近視的四大原因解釋
第一:看近處的時候太多
在城市裡,人們的視線大部分時間都在5米以內,你根本無法跟寶寶解釋什麼是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市裡視野不開闊,缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境,不需要用遠視,所以,他的遠視功能就會越來越弱。
第二:戶外活動時間太少
現在的生活空間太狹小,寶寶大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而寶寶的眼睛適應性是很強的,它會自己調節去適應這個近距離。而且,在屋裡的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。
在戶外,物體再怎麼近,也要比屋裡遠。有研究證明,常在戶外運動的寶寶比不常出門的寶寶更少患近視
第三:以室內遊戲為主
以前我們玩的什麼?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環……總之,大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時,眼睛會自動調節去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節,不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因,多數情況下是讓寶寶在家裡玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內遊戲為主。這樣,寶寶都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。
第四:燈光強弱不當
“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。”我們一般都這麼想。實際上,眼科專家認為,現在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗,而是太亮了!過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光,而且要保證光線來自于寶寶的左前方。所以,晚上寶寶看書、寫字時,可選擇能調節明暗度的燈,將亮度調到柔和為准。