牛皮癬是我們在臨床上發現的一種難以治療的皮膚病，預防比治療更重要，和長期以來，經過專家們對各種牛皮癬患者行為習慣的研究發現，牛皮癬預防通常要注意以下三個方面：
1、不能亂用藥物治療
有一些醫生不管病人有無需要使用激素的指證，亂用此藥，更有甚者，在所謂的“靈丹妙藥”裡摻有皮質激素，最終給患者身體帶來嚴重損傷。對於廣大的患者來講，致病要緊，但在治病的同時一定要有自我保護意識，有病不要亂投醫，較好去專業的皮膚病醫院診斷，誤相信江湖郎中。
2、注意合理飲食
中醫指出：凡有“養血、涼血、活血”之效或具有抑制細胞DNA合成，改善微循環功能的食物，對牛皮癬均有好處，如水果飲料之類的烏梅、柚子等都具有清熱、涼血、解渴生津的作用，不僅含豐富的維生素及微量元素，還可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被證實具有抑制細胞的有效分裂的作用，是夏天防治牛皮癬有效水果。
3、患者要注意心理調節
精神緊張可誘發或加重牛皮癬，這點是得到公認的，而牛皮癬患者多有程度不同的精神緊張、抑鬱，心理有自悲感，如不敢去游泳，逛街，及人群密集處，害怕被人議論等，這樣對病情都是不利的，所以要求病人多瞭解一些有關牛皮癬的常識，經常和醫生談一談自已的問題，如有可能找一些病友交流交流，儘量放鬆自已。