方法步驟：
01 腳。很多家長察覺寶寶冷不冷一般都是摸手來判別，其實比起手，腳更容易著涼。人的腳上神經末梢分佈多，脂肪少，保暖能力弱，而且它對外界的溫度敏感。俗話說“寒從腳起”，如果沒做好腳部保暖，一不小心就會感冒。
02 背部。背部是非常重要的部位，但很多人會忽視它。從中醫角度來講，我們的背部分佈了很多的經絡和穴位，若不小心受涼，就會影響內臟和骨骼功能，人就更容易生病。
03 肚子。再熱的天，也一定不能讓腹部暴露，否則容易著涼。抵抗力差的寶寶們更應該保護好肚子，尤其是小寶寶，小肚子總是圓鼓鼓的，動作一大，肚子就露出來了。有時被抱起來時，也會看到小肚皮。而腹部一旦著涼，就容易出現腹瀉、消化不良等不適。
04 頭頸。剛出生的寶寶一定要隨時戴上小帽子，保護頭部。因為寶寶剛出生，頭髮並不是很茂密，並不能阻擋冷風，稍一被風吹，腦袋就冷了，導致著涼。