方法步驟：
01 加強營養。母乳餵養好，能增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1—2次餅乾、豆漿、牛奶、水果等。
02 體格鍛煉。讓孩子從小進行“三浴”鍛煉（即空氣浴、陽光浴和水浴）。嬰兒滿月後就應該儘早進行戶外活動，晴天讓孩子多曬太陽；大孩子每天堅持到戶外做體操、跑步、跳繩、玩遊戲，多進行溫水浴等，還可以讓孩子在家做一些力所能及的事情，如疊被子、掃地等。此外，居室要定時開窗通風，保證空氣新鮮。在冬春季和傳染病流行季節，儘量不要帶孩子去公共場所，如大商場、影劇院和娛樂場所，以免染上疾病。6個月的寶寶可在上個月的基礎上，繼續進行由仰臥翻至側臥，再由側臥翻至俯臥的訓練。訓練時媽媽或爸爸可將具有吸引力的玩具，放在寶寶一側伸手夠不著的地方，寶寶為了夠取玩具，如果即使伸手使勁也夠不著時，必然會全身使勁，這樣就自然而然地翻身成為俯臥姿勢。同時，還要訓練寶寶自己獨坐的能力。開始時，媽媽或爸爸可以給予寶寶一定的支撐，或用手，或用被褥，然後逐漸撤去左右支撐讓寶寶靠著坐，等寶寶自己能夠坐穩後，再逐漸撤離靠背。以上訓練要經常進行，只要持之以恆，大多數寶寶到了第七個月時就能靈巧地翻滾和穩穩地獨坐了。這些訓練有助於寶寶肌肉關節的力量和協調能力的發展。手部肌肉能力訓練主要包括夠取比較小的物體、扔掉再拿和倒手等內容。訓練時，所選擇物體要逐漸從大到小，距離要逐漸從近到遠。讓寶寶努力夠取小的物體，最好從滿手抓逐步過度到用拇指和食指捏取，以鍛煉手指靈活性和手指肌肉的力量。同時，給寶寶一些能抓住的如小積木、小塑膠玩具等小玩具之後，然後繼續給寶寶手裡遞另外的玩具，訓練寶寶放下一件，再接過一件的能力。或者訓練寶寶有意識地將玩具從一隻手傳到另一隻手。
03 補充足夠的水分。小兒飲水不足常表現為煩躁不安、哭鬧、皮膚乾燥失去彈性，不但影響小兒的生長發育，還能導致免疫功能降低，使小兒易患感染性病症。以母乳餵養者為例：新生兒第一周每天30毫升，分3—4次喂完；第二周每天45毫升；一月齡以後每天60毫升；半歲加至100毫升。
04 正確添衣。隨季節、天氣的變化，隨時給孩子增減衣服。因為這是預防孩子染病的有力措施。
05 保證孩子有充足的睡眠。睡眠有利於孩子的生長發育和智力開發，還能促使孩子增進食欲，增強抵抗力。
06 小兒發熱時不要立即退熱。一定範圍內的發熱是機體抵抗疾病的生理性防禦反應。發熱時，機體代謝速度加快、免疫功能活躍、抗體生成增多，肝臟解毒功能增強，有利於身體對疾病的抵抗。
07 避免傳染源。傳染病流行期間，儘量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。
08 一定要讓小兒參加全程全量的計畫免疫。因為免疫接種是幫助孩子抵抗感染性病症的有效措施。家長必須按計劃免疫要求與醫務人員配合，不讓孩子錯過每一次保證健康的機會。