方法步驟：
01 1卵泡不發育的患者應該多吃一些黑豆食物，豆類的食物含有大量的天然雌激素，能有效的幫助女性卵泡發育，建議在每次月經結束到排卵前應該多注意該類食物的攝入。
02 2薑茶調理：多吃薑對於子宮是很有好處的，能夠有效的幫助子宮恢復，對於卵巢正常功能的保護是很有好處的，建議可以在月經第一天開始到月經結束之間應該多喝紅糖姜水。
03 3水魚湯調理：魚類含有大量的營養元素，對於卵泡的發育是很有幫助的，建議可以用水魚煮湯，這些對於一些排卵障礙的朋友也是有好處的，建議放心的食用。
04 卵泡發育不好的患者不要吃過度生冷，辛辣的食物，