方法步驟：
01 保持安全的距離 電器對我們的胎寶寶有一定的輻射，但是電器又無法避免，所以保持一定的距離很是重要。 孕媽媽在使用吹風機的時候，不要貼著頭皮吹，要稍微離遠點吹。現在的天氣很冷，但是孕媽媽一定不要使用電熱毯，它會傷害到我們的胎寶寶哦。對於家裡的音響、電冰箱、電視機、微波爐最好保持兩米的距離。我們常用的電腦，孕媽媽最好保持70釐米的距離。
02 減少使用時間 有效的減少輻射的辦法就是減少這些電器的使用的時間。在電腦不用的時候，要記得要電腦關機，並非是休眠狀態。每天手機通話的時間，最好控制在30分鐘之內。此外，看電視的時間也不易太長，孕爸爸要提示孕媽媽哦。
03 不用的電器最好能拔掉插頭 只要電器插上插頭，即使在不用的狀態的時候，也會有一定的輻射發出。所以，為了我們寶寶的健康，孕爸爸要及時要不用的電器拔掉插頭哦。睡覺前最好把手機關機，不要把手機放在自己頭旁邊哦，或肚子旁邊哦。