小兒缺鐵性貧血孩子常犯的疾病，孩子會因為營養不均衡而引起該病的發生，患上該病之後，會出現很多的症狀，帶來很大的危害給孩子，因此小兒缺鐵性貧血要預防，那麼有哪些措施可以預防缺鐵性貧血這種疾病呢。
小兒缺鐵性貧血的危害：
貧血時對小兒的不利影響，除引起患兒面色、牙床、口腔粘膜蒼白、厭食、腹瀉、哭鬧和易受病原微生物侵襲感染外；調查資料表明，患兒的體重、身高測量值在均值上減1~2個標準差的人數顯著增多，尤以嬰幼兒期影響更顯著。
嬰幼兒處於生長最快時期，一旦出現貧血，肌體供氧能力差，胃腸道粘膜細胞分泌和轉運動能減退，影響營養物質的消化吸收，將加重肌體營養不良。此外，貧血時嬰幼兒腦部供氧不足，必定影響神經內分泌功能。這樣，營養不良及神經內分泌功能障礙的加重，就會對小兒體重及身高的正常發育構成不利影響。
缺鐵性貧血是兒童的常見病，對寶寶身心健康影響極大。體內缺鐵不是很快會表現出貧血，在貧血出現前缺鐵就可危害小兒的健康。缺鐵除影響血紅蛋白生成外，還影響肌紅蛋白合成，使體內某些酶活性降低，從而影響全身各器官功能。缺鐵性貧血表現為面色蒼白（特別注意唇、指甲部分）、乏力、不愛活動，年長兒會說頭暈、耳鳴。還有食欲下降、少數異食癖（喜食泥土、牆皮等），常有嘔吐、腹瀉，可出現口腔炎、舌炎、胃炎和消化不良等。缺鐵影響小兒智力發育，表現為煩躁不安，精神不振，較大兒童精神不集中、記憶力減退。機體抵抗力下降，容易患感染疾病。
小兒缺鐵性貧血預防措施
一、合理安排膳食，增進鐵的吸收。安排膳食時，首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量，同時還應注意膳食種類的搭配要有利於食物中鐵質的吸收。
二、製備和應用鐵強化食品，預防缺鐵性貧血。天然食品中幾乎沒有一種單純的食品能滿足人體營養的全面需要。因此，鐵強化食品的製備和應用對於預防缺鐵性貧血起著積極的作用。
三、積極去除可能導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因。積極治療慢性失血性疾病，可防止此類病人缺鐵性貧血的發生，重視鐵缺乏症的診斷和治療，有利於防止鐵缺乏的加重，降低缺鐵性貧血的發生。
四、重視妊娠及哺乳期婦女鐵質的補充，防止缺鐵性貧血的發生，妊娠及哺乳期婦女對鐵的需求量大於平常需求量，此時應進食含鐵豐富食品或予以預防性補鐵，防止母嬰缺鐵性貧血的發生。尤其是對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療，可降低缺鐵性貧血在新生兒中的發病率。
五、預防孩子貧血要及早。媽媽應在孕期即注意適當多食用含鐵豐富的食物，如動物的肝臟、肉和血。另外結紮臍帶時，儘量將臍帶結紮在靠近胎盤一側，使更多些血液回流到孩子體內。鼓勵母乳餵養，早期（4月齡）開始添加含鐵豐富的輔食（如肝泥）。對兒童、青少年和老年人也應鼓勵多進食含鐵豐富和容易吸收的食物。
六、多吃富含鐵元素的食物。如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有上述動物性食物高。植物性食物，如能同肉類或富含維生素C的蔬菜、水果共同進食，可大大促進鐵的吸收。