抽煙危害大快清清煙毒吧

方法步驟：

01 胡蘿蔔：減少癌症的發病率。

02 荸薺：有清熱解毒，抗菌消炎的功效。

03 大白菜：具有清肺利咽，清熱解毒的功效。

04 牛奶：可保護氣管，並降低某些因素對胃腸的傷害。

05 枇杷：對於因經常吸煙所造成的呼吸道黏膜損傷具有保護作用。

06 杏仁：可使吸煙者的肺癌發病率大大降低。