方法步驟：
01 1利用食物外敷的方法祛除黑眼圈，促進眼睛周邊的血液迴圈。像是冰敷，用茶葉包敷，還有土豆片紅薯片，這些都是比較容易獲得的。外敷的方法能夠很好的讓黑眼圈變淺，但是要想完全祛除黑眼圈還需要注意更多方法。
02 2合理的飲食習慣去除黑眼圈，想死芹菜、茼蒿等綠色蔬菜都是很有效的，平常生活中可以和紅棗水和蘿蔔汁、番茄汁，緩解眼睛疲勞，促進血氣迴圈，都是可以減少患上黑眼圈的機會。
03 3保持充足的睡眠，合理睡覺，這個算是最有效的方法。合理睡覺並不是每天睡十幾個小時，而是應該有正常的作息習慣，每天晚上按時睡覺，早上按時起床。平常要經常按摩眼睛周邊促進血液的迴圈。
04 黑眼圈雖然算不上什麼大病，但是每天頂著兩個大黑眼圈，精神不振的樣子有時還挺影響自己的心情，所以平常生活中還是要注意這些問題。