方法步驟：
01 明確診斷，許多身心疾病可呈現焦慮症狀，因此治療前必須作好檢查和進行必要的心理測定工作，排除繼發性焦慮反應的各種原因。明確診斷，是本病合理治療，取得滿意療效的先決條件。
02 藥物治療，抗焦慮劑為首選藥物。但是，本病使用精神性藥物，其劑量和服藥方式很有講究，必須在專科醫生指導下服用。
03 焦慮症是一種神經症類型，在診治過程中必須重視心理治療，作好心理轉化工作，調動病人的主觀能動性。簡單的對症服藥治療效果不好，這一點務必注意。到藥店買藥治療與在門診醫生指導下治療，兩者的效果和心理影響是不同的。
04 焦慮症的患者要放開心胸，做好自我調節。