如何趕走年齡恐懼！

方法步驟：

01 坐直。坐姿良好的人往往比懶散的人看起來顯得更有朝氣和自信，可以讓人沒那麼在意你的年齡問題。同時，坐姿良好可以避免年老後的駝背等情況。

02 保持愉悅的心情。大部分人都把呆滯、無力的笑當做年老的徵兆，尤其是蠟黃的牙齒、眼角的皺紋，很難讓人無視。但如果開懷大笑，愉快的情緒感染別人，自然不顯年齡了。