人隨著年齡的增加身體本身的體質也會慢慢下降，到了中年以後疾病增加，這樣導致人們在生活中不得不及時的 預防疾病，中老年易患膀胱癌，那麼對於這種疾病我們應該怎麼預防?
中老年如何預防膀胱癌
據有關調查發現，膀胱癌多發於50歲以上的中老年人，隨著年齡的增大發病率也相應增長。據湖湘中醫腫瘤醫院腫瘤治療專家介紹，膀胱癌的發生與飲食、吸煙和飲水三個因素密切相關，因此，預防膀胱癌也應從源頭抓起。
中老年如何預防膀胱癌首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺。應儘量少吃肉類食品，因為肉類食品在體內代謝過程中，可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質，曾有調查發現，在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人，患膀胱癌者較多。
其次，有吸煙習慣者，要儘快戒煙。研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油、煙草--特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸煙的人，尿中致癌物質的濃度較高。如果每天吸煙指數達到600(每日吸煙支數×吸煙年數)，就達到了患膀胱癌的危險地步。
最後就是要在日常生活中增加飲水量，因為飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，在尿液中的濃度也相應的較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌(如大腸桿菌)在膀胱內的繁殖創造了有利條件，經常發生膀胱癌者，多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。
因此中老年如何預防膀胱癌，就應該充分飲水，充分飲水能夠有效的預防膀胱癌疾病，希望上述介紹的能夠引起廣大中老年人的注意，早日預防疾病。