方法步驟：
01 1首先要做的就是保暖工作，效果很顯著。注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。這些的預防比較有效。
02 2保持精神愉快，避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質等多種三叉神經痛的預防措施。三叉神經痛的預防還需吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
03 3注意個人衛生，飲食方面的習慣都需要好好的注意。只要做好了這一切，其實就可以在很大程度上減少三叉神經痛的發病率，也能夠減少很多嚴重的危害。