月經先斯是指月經週期提前7天以上，甚或一月兩潮者,易稱經期超前或經早。
本病由於素體陽盛、過食辛熱助陽之品、肝鬱化火、陰虛陽盛、飲食不節或勞倦過度，血熱迫血妄行，或氣虛不能固攝沖任所致。主要有血熱證和氣虛證。
食療及飲食宜忌對本病的治療具有積極作用。
〔一般飲食〕
(1)宜平補或清補,以利疾病恢復。
(2)不宜辛熱及飲用烈酒，以免助熱迫血妄行。
〔辨證施食〕
1、血熱證
〔主要表現〕月經提前，量多色深紅或紫紅，質粘而稠，心胸煩閣悶，面紅口幹,手心灼熱,溲黃便結,舌紅苔黃，脈象滑數或洪數。
〔食療原則〕清熱涼血。
〔食野食物〕水芹、小薊、藕、黑木耳、薺菜、枸杞葉、蚌肉、鰒魚、馬蘭、槐花等。
〔食療食譜〕
(1)藕汁飲。鮮藕取汁飲。用於血熱月經先期。
(2)木耳雞蛋湯。黑木耳,雞蛋，煮湯。用於月經先期量少色紅，脈象細數。
〔飲食宜忌〕
(1)宜涼性食物，以利清熱涼血。
(2)不宜肥膩及熱性食物,以免助熱動火。
2、氣虛證
〔主要表現〕月經先期，量多色淡，質地清稀,神疲肢軟，心悸氣短,小腹空墜，舌淡苔薄，脈弱無力。
〔食療原則〕補氣攝血。
〔食療食物〕人參、大棗、香蕈、雞肉、落花生、菱角、龍眼肉，烏梅等。
〔食療食譜〕
(1)人參燉烏鴉。人參,烏骨雞，調味燉食。用於月經先期,體虛無力。
(2)龍眼大棗粥。龍眼肉，大棗,粳米，煮粥。用於氣血虛弱，月經超前。
〔飲食宜忌〕
(1)宜甘溫補益,加強營養。
(2)宜甘宜酸,以補益止血。
(3)不宜生冷及寒性食物，以免傷損陽氣。