方法步驟：
01 首先與胎兒在子宮內的發育空間環境有關。母親身材相對矮小時，其肢體和內外器官的比例也相應較正常縮小，如子宮；懷孕後容易出現限制胎兒發育空間的現象，專業上稱之為“胎兒宮內受限”現象。科學家在綿羊等動物上做過一些有趣的胎兒交換移植實驗，證實了胎兒宮內受限的現象。母親的宮內環境一般不會隨生育孩子而發生大的變化，這就是為什麼矮個母親的孩子一般都偏小。宮內發育受限不屬於遺傳因素，更多是物理因素。
02 不僅是人類，這個“胎兒宮內受限”現象在其他動物均有表現。如狗和猴子，甚至非胎生的鳥類也是一樣的。我們日常見到過的禽類不同種類的蛋有大有小，一般與母體的體型大小呈明顯的相關性。如我們在市場見到的雞蛋，土雞蛋一般相對較小，白羽雞會大些，就是這個道理。同一個種群內部亦有個體差異，一般個頭小的雞蛋是矮小的母雞產的。
03 身高與後天的營養水準有顯著關係。在其他條件等同時，不同的營養條件對胎兒後天的身高有重要影響。充足而均衡的營養有利於出生後的幼兒充分發揮其遺傳潛能，反之，早期營養不良會使得這些潛能不能充分發揮。
04 事情不能絕對化。由於存在遺傳與環境之間的相互作用，宮內受限的現象在有些特定的情況下也會部分演變成具有遺傳特徵的因素。有些時候我們在身高方面觀察到一些隔代遺傳的現象，即孫子或孫女的身高更多與爺爺或奶奶的情況相似，這部分與隔代遺傳有關。其機制還不是十分清楚。