方法步驟：
01 女性生小孩後，月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一，如有的婦女產後28天就開始排卵，一個月就來月經。而有的婦女，特別是給孩子哺乳的婦女，恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早晚，總要先排卵，後來月經。
02 如果在產後第一次排卵時，未採取任何避孕措施，也就是在分娩後還未來月經，就可能先懷了孕，這就是“暗胎”。
03 避免“暗胎”的主要方法是，從產後第一次同房起，就要堅持避孕，對於產後未來月經的女性，應當每隔4-6周去醫院做一次檢查，一旦發現了“暗胎”，就要採取補救辦法，終止妊娠。
04 懷孕後停止排卵，發生閉經。分娩後，哺乳期間，月經週期一時尚未建立，因此許多人便不避孕。解放初期，由於避孕措施不多，所以，民間有不少夫婦便以延長哺乳期的方法來作為避孕。其實，從醫學角度上來看，這種方法是不可靠的。