方法步驟：
01 口乾舌燥：唾液有沖刷口腔內食物殘渣、抑制細菌大量繁殖的功能。許多孕媽們孕期會出現唾液分泌減少的現象，感覺口乾舌燥，長期這樣就會導致口中細菌滋生，從而引發口腔異味。
02 孕吐：懷孕期間，孕媽們由於體內激素的改變會導致味覺和食欲有不同程度的改變，因此產生噁心及嘔吐的現象。如果孕媽們經常孕吐，也會因此而造成口氣不佳。孕吐的情況會在懷孕三四個月後明顯改善，因此由這原因引起的口腔異味也會隨之消失。
03 口腔疾病：據統計，大概會有四分之一的孕婦在孕期會有口腔問題，牙齦出血、牙周炎或齲齒的症狀較為常見。在孕媽們出現口腔問題時，存在於牙齒與牙齦表面的細菌會釋放出某些不好聞的氣味，引起口氣不佳。若口腔內殘留食物，也會引發難聞的氣味。孕婦若不及時看牙醫，情況便會越來越嚴重。
04 嗜重口味：懷孕後孕婦的味蕾敏感度有所下降，孕媽媽較易感到味淡而苦，而味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此孕媽們在孕期較喜歡吃氣味重的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡和辣椒等，因此會造成口腔異味的問題。