方法步驟：
01 1這位患者朋友你好，早產是由很多因素所造成的，他可能是因為外在的因素，是因為後期你過於走動所導致的，這可能是因為內在因素，和你個人的體質有關，所以這個不必過於糾結。
02 2你第二次生產的時候，離預產期只有一個星期，這是屬於在正常的範圍之內，因為預產期只是一個大概，並不是很精確的數字。所以患者不要有太大的心理壓力，一定要注意好產後的恢復。
03 3平時可以多吃一些有營養的食物，來補充身體的能量，在生產過後身體出現大出血，所以體質會非常的弱，這個時候要注意補充，要保持充足的睡眠，注意養成良好的作息時間，要早睡早起。
04 飲食上要清淡，不要吃上火的食物，可以多吃新鮮的蔬菜水果，但是之前要拿熱水泡一泡，因為產婦不能夠吃涼的東西，這樣會刺激到子宮的收縮。不利於恢復。