治療腎虛，辨清腎虛類型是前提。腎陰虛應滋補腎陰，腎陽虛應溫補腎陽，千萬別補反了。
中醫治病叫“辨證論治”。中醫的治療針對的是“證”，如果你說你是腎虛，要醫生給你治療，醫生只能告訴你一個治療原則，就是補腎，但是還開不出具體的方來，還必須先辨清楚你是什麼證，有了證才能開方。中醫有很多證，其中最主要的是寒、熱、虛、實。寒證的病人要溫，用的是熱性的藥；熱證的病人要清，用的是寒性的藥；虛證的病人要補；實證的病人要瀉。
具體落實到腎虛，不言而喻，腎虛是虛證，所以治療原則是補腎，但是，補腎要辨寒熱。
腎陰虛證的特徵是有熱象，屬於虛熱證，治療方法是滋補腎陰，滋補腎陰的藥物是寒性的；腎陽虛證的特徵是有寒象，屬於虛寒證，治療方法是溫補腎陽，溫補腎陽的藥物是熱性的。“滋補腎陰”和“溫補腎陽”正好是相反的，形同水火，如果二者互相顛倒，後果是可想而知的。腎陰虛誤服溫補腎陽的藥，那就是火上澆油；腎陽虛誤服滋補腎陰的藥，那就是雪上添霜。我們常說腦子有問題的人是吃錯藥了，形容的是吃錯藥了後果很嚴重。因此希望大家不要擅自吃補腎的藥，最好找醫生給你辨證，在醫生的指導下正確補腎。