每一個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，可是在孩子成長的過程中會遇到很多問題，生長痛就是其中之一，那麼孩子生長痛怎麼辦才好呢?生長痛的症狀是什麼呢?生長痛的年齡一般是在什麼時候呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
病因
因兒童活動量相對較大、長骨生長較快與局部肌肉筋腱的生長發育不協調所致，是生理性疼痛。
症狀與年齡
1.多見於3~6歲及8~12歲的孩子，其中尤以3~6歲居多。但其他年齡段的孩子也會在一定程度上出現生長痛。
2.生長痛通常持續數分鐘至幾小時不等，疼痛通常是在肌肉深層，而不是關節處。
3.多出現在晚上甚至午夜時分，在休息時疼痛才變得明顯，而在活動中往往感覺不到疼痛。主要表現為間歇發作的下肢疼痛。疼痛多為鈍痛，也可針刺樣痛，甚至劇烈牽拉痛。疼痛的部位多在膝關節，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛發作時不伴有發熱、皮疹等全身症狀。
4.可能伴隨肚子疼，頭疼，不同程度的睡眠障礙。在生長痛消失之後，這些症狀也會隨之消失。
治療
“生長痛”屬於肌肉性疼痛，出現“生長痛”現象是一般不需要特殊治療。疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，説明減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關懷和安全感。具體方法如下：
1.轉移注意力
轉移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對待患兒要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮痛良方。
2.局部熱敷、按摩
家屬可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較嚴重時，應該注意讓患兒近期多休息，適當減少運動，讓肌肉放鬆，不要進行劇烈活動。
4.補充營養
應該讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。而維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
結語：孩子是家長的心頭肉，沒有哪一個家長會願意看到孩子受苦，那麼當孩子出現問題的時候，應該及時送醫院就醫，早日解決問題。今天給大家講解了關於生長痛的相關知識，希望能夠對大家有所幫助。