1選擇植發
人體的頭髮也像人體的其它組織一樣是可以移植的。頭髮移植是通過特殊器械將頭髮毛囊周圍部分組織一併完整切取，脫離頭皮原位，然後移植到需要頭髮又經過一定準備、具備接受該頭髮條件的位置，稱頭髮移植。
其實植發之後整體毛囊數量無變化的，只是可以改善局部比如頭頂頭髮怎麼變多，頭髮數量可根據患者要求做一個調蒸。植發之後提取種植毛囊形成的微小創傷，不會形成任何疤痕。6-9個月頭髮長長後無法分辨所植發和原本就有的頭髮!
2養發
要想讓頭髮變多就應當根據自身頭髮稀少的原因調理飲食，經過前人大量實踐，主要有以下的需要注意的營養：
1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
3護理
現在市場上有許多護髮的香波和護髮素，其中多數含有一定療效的添加劑。有的營養頭皮，有的預防頭皮屑和頭髮乾燥，有的去頭屑，有的能在燙髮和染髮後使頭髮仍恢復其結構，還有的能直接用硬水把頭髮洗乾淨等等。但不論千變萬化，必須選對適合自己皮膚和頭髮類型的香波，才能收到滿意的效果。
用香波洗頭後要用護髮素，它能改善頭髮的結構，使其柔軟，容易梳理和固定髮型。護髮素對於乾燥發脆的頭髮特別有效。在染髮、脫色和燙髮之後使用它有養護頭髮的作用。
以上就是怎麼讓頭髮變多的具體方法，但除此之外，經常做對於頭皮的按摩是無論什麼人都可以嘗試的保健頭髮的辦法，也希望大家能夠堅持下去!另外，如果你有怎麼讓頭髮變多的辦法，不妨註冊好頭髮論壇與我們一起交流!
頭髮保養小竅門1燙髮與染髮的注意事項
一年最多燙2次頭髮，當發質狀況變得較差時，建議不要燙髮、染髮，且染髮與燙髮最好不要同時進行，因為這兩種藥水會給頭髮造成雙重傷害。
2頭髮的修剪與梳理
每隔兩個月修剪1次開叉的發梢。另外，梳頭發時，儘量不要使用塑膠梳，用木梳或骨制梳最佳，這樣能避免給頭髮帶來傷害。
3按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
4多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效。
保護頭髮的方法1樂觀很重要
相信大家都聽過“笑一笑，十年少”這句話，這只要就是要告訴我們生活中要經常保持開心，心態好了身體自然就會顯得年輕。
因此，要想不長白髮，在生活中要常常保持樂觀的心態才是最重要的。不要遇到一點事就愁眉苦臉的，這樣很容易使我們患上某種疾病，白髮也是其中的一種。
2先治療疾病
有些患者長白髮的原因是因為患者本身就有其他方面的疾病，比如扁桃體炎是非常容易引發長白髮的。
一般情況下，我們人體的內分泌正常，就不會有白頭發放困擾，但是如果內分泌出現了紊亂的現象，那麼就會有白頭發的出現了。
3平時多梳頭
梳頭，能夠按摩我們的頭皮，加速我們的血液迴圈，又增加毛孔中的營養，同時還能保持頭皮的清潔和衛生。只要平常我們多梳頭發，就能夠有效的抑制長白頭髮的症狀。
在平常的生活中，要想預防白頭發，我們可以多吃一些黑芝麻之類的食物，也可以尋找一下更適合自己的洗髮水。
如何生髮1用無香味、無顏色的洗髮水
市面上不少洗髮水都含有合成介面活性劑，洗淨力強，但容易傷頭皮。最好選用不含色素、香料、防腐劑等添加劑的弱酸性洗髮水，減少對頭皮的刺激。
2用洗髮水前先打出沫
塗洗髮水前，先梳去頭髮、頭皮間的污垢，這樣可減少洗髮水的使用量。洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後再塗抹在頭髮上。
3按摩放鬆頭皮
頭皮是頭髮賴以生長的“土壤”，若頭皮摸上去乾燥堅硬，頭髮就會缺少營養，導致脫落。按摩頭皮有助放鬆，促進血液迴圈，從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力，左右來回推揉整塊頭皮，每天至少做15—20分鐘。
4用電吹風，七八成幹時換冷風
濕頭髮容易滋生細菌，因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠，同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成幹時，要換用冷風吹，有利於保護頭皮及定型。
5多吃番茄、柑橘
抽煙百害無利，影響頭皮血液迴圈，不利頭髮生長，應儘量戒掉。實在離不開煙草的人，飲食上要注意多吃番茄、柑橘等水果來補充維生素C。
6睡前別吃東西
暴飲暴食、偏食、吃速食等，均不利頭髮健康，尤其是睡覺前要保持空腹狀態，否則會影響血液迴圈，加速脫髮。
7晚上10點前要睡覺
夜間10點至淩晨2點，毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態，是頭髮生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡。
結語：正確的飲食和健康的生活方式可以幫助我們生髮保養。一頭烏黑亮麗的頭髮不僅僅會讓你顯得更加自信從容，也會讓你的生活和工作變得格外順心。所以對於朋友們來說，平常可以多吃一些生髮的食物!