兒童多動症的四種輔助食療法

兒童多動症與患兒攝入的營養成分有關。如果能適當調整患兒的飲食,在一定程度上可以緩解症狀。

花甲炒雞心

用料:雞心300克、花甲100克、蔥花5克、薑末5克、鹽2克、植物油20克、香油5克。

做法:將花甲放入沸水中,煮至殼開後撈起,去殼後洗淨備用;將雞心剝除外層薄膜及血管,洗淨後切片,入沸水中氽燙後撈出備用;炒鍋加植物油燒熱,爆香薑末,放入雞心和花甲翻炒;炒至菜熟時,加入鹽和蔥花,淋上香油即成。

功效:補鐵、補鋅,滋補心臟,改善腦神經功能,對緩解小兒多動症有顯著療效。

蓮子酸棗仁粳米粥

用料:蓮子50克、酸棗仁10克。

做法:用紗布包酸棗仁,加粳米150克,煮粥至熟,去酸棗仁,加冰糖適量,分3次服之。

功效:適用於多動,夜寐欠安,磨牙夢囈。

甘草麥粒大棗湯

用料:甘草10克,小麥粒(去殼)60克,大棗60克。

做法:煮湯飲服,每日2次,堅持10日為1個療程。

功效:適用于多動,健忘易怒,多言盜汗。

桑椹子菊花飲

用料:桑椹子15克,白菊花10克。

做法:水煎代茶飲。

功效:適用于衝動易怒,坐立不安。