多動症的出現嚴重的危害到了孩子的健康，很多父母多不知道多動症的飲食習慣，這就導致患兒的病情無法得到有效的控制，到時就會影響到發育。因此家長們要及時瞭解些多動症的飲食，才能更好的照顧孩子。下面就來介紹多動症的飲食有哪些。
多動症的飲食有：
1、應少食含鋁食物。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良，這就是多動症的飲食保健。
2、少食含酷氨酸的食物，如掛麵、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如番茄、蘋果、桔子等。飲食中勿加入辛辣的調味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黃色素類食物，如貝類、橄欖等，這也是多動症的飲食習慣。
3、應多食含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等。研究發現，鋅對提高智力有一定幫助，學習成績優良的學生，大多數頭髮中鋅含量較高。這些多動症的飲食比較常見。
4、多食含鐵豐富的食物。如肝臟、禽血等都是多動症的飲食。
以上就是對多動症的飲食的大概說明，由於患者的病情都不同，所以要根據患者的詳細病情來控制多動症的飲食，家長一定要做到合理合適安排多動症的飲食，希望父母們可以嚴格遵循以上建議，讓自己孩子的身體早日獲得康復。