很多女性朋友因為怕疼等各種原因選擇剖腹產，但是在剖腹產術之後，產婦要更要注意自我護理。為了身體健康，一定要注意一些剖腹產後禁忌。
剖腹產後禁忌：
忌平臥。手術後，麻醉逐漸消失，產婦傷口感到疼痛，而平臥位子宮收縮的痛覺最為敏感。新媽媽產後平臥6 小時以後就可以枕枕頭了，這個時候最好採用側臥位，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和床成20～30度角，並用被子或毛毯折疊放在背部，可減輕身體移動對傷口的震動和牽拉痛。
忌靜臥。術後麻醉消失，知覺恢復，應該下床進行肢體活動，24小時後可以練習翻身，坐起或下床慢慢地移動。這樣能夠增強胃腸蠕動，及早排氣，以防止腸粘連和血栓的形成。
忌過多進食。手術時腸管受到不現程度的刺激，正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，會使糞便增多，不但會造成便秘，而且使產氣增加、腹壓增高，不利於康復。所以，術後6小時內應禁食，6小時後也要少食。
忌大魚大肉。剖腹產後，產婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術後一周內禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。
忌吃產氣過多的食物。如黃豆及豆製品、紅薯、蔗糖等，這些食物易發酵，在腸道內產生大量的氣體膨脹，影響早日康復。
產後，產婦最重要的就是子宮的恢復，我們看看子宮要如何恢復呢？
產後收縮痛是產後不連續的子宮收縮所引起，通常較多發生在經產婦，較少發生在初產婦。初次生產的母親，產後子宮會呈現持續的收縮，但多次生產者，則因子宮肌肉張力減少，而致使產後子宮會斷續的收縮、放鬆，尤其當子宮過度伸張、羊水過多、多次生產、或子宮內尚有血塊或胎盤殘塊，則較容易發生這種現象。
子宮收縮疼痛，會使母親們在產後二至三天內非常不舒服，若曾給予催產性藥物，則因刺激子宮收縮會更不適。另外，哺喂母乳時，會刺激催產激素分泌，雖然會產生更多乳汁，同時亦會增加子宮收縮痛。
值得一提的是產後”惡露”的變化，它最初呈現紅色，逐漸變為褐色，最後變成黃色；通常約需二至三星期，過度操勞可能會延長惡露的時間，但持續有血塊或惡露有異味時，都必須去看醫師為上策。
由於有產婦在分娩之後，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之後才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產後4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。想讓子宮快速恢復可以參照以下四個方法：
1、產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、產褥期應避免長期臥位。產後6-8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。
3、產後應該哺乳。因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛生。以免引起生殖道炎症。
束腹帶的作用
相信不少媽咪都知道束腹帶是有助恢復身材的，但是束腹帶到底是怎樣發生作用的呢？
寶寶出生後，由於產婦的身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂，贅肉增多，身材走形的現象。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的束腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用束腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。
通常而言，產後的6個月，是媽媽們塑身的黃金時期，此時，適時穿著塑身產品，能夠説明媽媽調整形體與體態，儘早恢復產前的窈窕與自信。加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。
注意：寶媽使用束腹帶，要根據醫生的推薦，選擇適合自己的束腹帶。切不可，因為急於恢復身材，就胡亂使用，這樣只會對身體帶來傷害。