在臨床上，孕期比較常見的疾病中，痔瘡是最常見的一種在孕婦身上高發的疾病，通常來講，孕婦在平時是可以通過採用相應的方式來預防痔瘡的發生的，而預防痔瘡出現的方法，則需要其在事先有所瞭解，那麼，孕婦痔瘡該如何預防？
預防孕婦長痔瘡的措施：
孕期痔瘡的預防首先要養成良好的飲食習慣，日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果，尤其注意多吃些富含粗纖維的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜、粗糧等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。
1、合理飲食：孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應有意識地多飲水，多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生薑、大蒜、大蔥等刺激性食物儘量少吃。
2、 儘量選擇左側臥睡姿：孕婦採用左側臥位睡姿時，有助於避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管，減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利於胎兒的生長發育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合症等妊娠併發症，降低圍產期孕婦和胎兒發病率及死亡率。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種姿勢不變，可以左右交替，但宜多取左側臥位為最好。
3、適當運動：孕婦不宜久坐，應適當運動，以促進肛門直腸部位的血液回流。每天堅持做10-30次提肛動作（即有意識地收縮肛門），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液迴圈，減少發病。
治孕婦痔瘡的食療偏方：
①薑汁豬血菠菜
菠菜300克，薑25克，豬血100克，醬油15毫升，香油 3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。將菠菜帶根洗淨。切成約5釐米長的段，于滾開水中焯2分鐘後取十，瀝去水分，裝盤抖散。豬血洗淨切片後先人熱油鍋爆炒，熟後取出與菠菜混勻。姜去皮，洗淨後搗爛取汁。待菠菜，豬血涼後加入薑汁和其他調料即可。佐餐食。功效生津補血，降血壓，通腸利便，解酒毒。適用於便秘，痔瘡，高血壓等症。
②米醋煮羊血
羊血200克，醋、精鹽各適量。將羊血切小塊，加入醋1碗煮熟，以精鹽調味，食羊血。功效化瘀止血。適用於內痔出血，大便下血等症。
③清蒸黃鱔
黃鱔250克，植物油、精鹽各適量。將黃鱔占腸雜洗淨，切段，加植物油、精鹽調味，隔水蒸熟。佐餐頓服。功效補虛損，通血脈，祛風溫。適用於痔瘡及痔瘡出血等症。
孕婦長痔瘡後要注意以下事項：
1、停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、薑、蔥、蒜等。少 吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
2、熏洗坐浴可用大黃、黃柏、黃岑、苦參煎水，每日便後或早晚兩次，趁熱先熏後洗患處，每次15～20分鐘。還可用艾葉、花椒、槐角或槐花、馬齒莧、無花果、側柏葉等煎湯熏洗坐浴。或是用棉球或紗布蘸湯敷於患處，每天2～3次，每次20分鐘，即可有效緩解痔瘡。
3、減少長期站立或坐的時間，讓血液迴圈更順暢。