在日常生活中，人們出現拉肚子或者肚子疼的情況是十分正常的，但是對於孕婦這種特殊人群來說，即使出現小病小痛，服用起藥物來也是非常不方便的，畢竟其有可能對胎兒造成一定的影響，所以，孕婦在出現拉肚子的症狀後，其是需要先弄清楚病因的，那麼，孕婦拉肚子的原因是什麼？
孕婦拉肚子的原因：
懷孕後，孕婦雖然會出現孕前常見的一些疾病，但是對疾病的護理卻要比孕前更為重視。比如說，孕婦拉肚子，孕婦感冒等。個別孕婦懷孕後會出現腹瀉的現象，孕婦腹瀉的原因主要與體內激素水準的變化，胃排空時間延長，小腸蠕動減弱有關，因此極易受外界因素影響而拉肚子。
1、感染原因：細菌、病毒經消化道感染。感染是導致孕婦拉肚子的最常見的原因。導致感染最常見的病原體有沙門氏菌屬、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等。食物中毒或其他部位的病毒感染也可引起孕婦腹瀉。
2、飲食原因：喜歡吃一些生冷食物，引起腸胃功能紊亂，腸蠕動加快，從而引起拉肚子；食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣，或由海鮮等食物過敏所引發；飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物等也容易造成拉肚子。
3、著涼：經常待在空調室內或者是開著空調睡覺的話，腹部容易著涼，以致腸蠕動加快導致腹瀉。
4、合併其他慢性疾病的原因：如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。
孕婦要想避免自己出現拉肚子的情況，其是可以採取以下措施有效避免的：
1、經常洗手
這方法聽起來好像平淡無奇，但卻是預防孕婦拉肚子的最簡單且最有效的方法了。每次吃 東西之前，每次上廁所之後，以及每次外出回來之後都要洗手，最後一點當你在氣候炎熱且衛生條件不太好的地方時尤為重要。有時候，當地的貨幣已經非常舊了，每天都在無數隻手中傳遞，你用來購買門票或付小費的錢幣有可能已經非常骯髒不堪了。
2、只喝瓶裝水
除非你能肯定當地的水質完全沒有問題，否則的話還是喝瓶裝水吧。水土不服引起孕婦拉肚子，可是很常見的。在喝水之前，你一定要確認瓶蓋是密封完好的。在有些地方，用自來水重新裝瓶是很盛行的。如果你不能確定，就買碳酸飲料喝，因為碳酸飲料比較難偽造。
3、飲料不要加冰塊
雖然在炎熱的天氣裡喝上一杯加冰飲料是很爽的，但是要預防孕婦拉肚子，如果你對當地的飲用水狀況有所顧慮，就注意不要用酒吧和餐館中提供的冰塊了。你可 以選擇冷藏的罐裝或瓶裝飲料，或者把飲料連瓶放入碎冰桶裡冷卻，密封的瓶蓋可以防止細菌進入。如果你是自己做飯，或你的房間裡有冰箱，也可以用瓶裝水自己做冰塊。
孕婦如果出現拉肚子而且肚子疼痛的情況，又不想隨便服用藥物避免對胎兒造成影響的話，可以選擇下面的食療方法進行緩解病情：
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，如吃蘋果、石榴等；具體用法是：把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3—5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。此外，拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麵食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。