從孕晚期開始，准媽媽去醫院進行檢查的次數會越來越頻繁，一般正常的在整個孕期需要3次正規的血液檢查，以檢查准媽媽是否有貧血、血液系統的異常。貧血是比較容易發生在孕婦身上，那為什麼孕婦容易貧血？
准媽媽在28周之後每天需要鐵至少4毫克，如果准媽媽體內沒有足夠的鐵來製造身體所需要的血紅蛋白，就會很容易出現貧血症狀，除了缺鐵外，准媽媽還有可能是因為葉酸攝入不足，意外失血過多、某些疾病等原因導致孕期貧血。
在以前營養較為不足的時代，除了遺傳性的血液疾病之外，貧血大多與貧窮有關，而懷孕中的貧血通常發生在懷孕末期、懷孕多次者、極年輕的孕婦、未接受產前檢查及未接受鐵質補充的孕婦。孕婦貧血現象較未懷孕者普遍懷孕時因為孕婦生理上的變化及成長中胎兒的需要，發生貧血的現象較未懷孕者普遍。懷孕後的血紅素會比懷孕前下降，乃所謂生理性的貧血，為正常的現象。
畢竟是懷孕時期不想吃太多的藥物，怎麼才能減少貧血的發生？
日常生活中要合理安排膳食，增進鐵的吸收。平常要多吃一些含鐵豐富和高蛋白質的食物，如瘦肉、菠菜、豬肝、木耳、海帶等。要注意每日飲食的合理搭配，適當吃些水果，補充豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收，新鮮的蔬菜、水果、豆類、肉食中含有豐富的人體必需的微量元素，要做到不挑食、不偏食。
應全面提高營養水準，供給足夠造血原料。在平衡膳食原則基礎上，尤以豐富蛋白質、高維生素、高銅鐵等微量元素為要。宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。
孕婦貧血食療法：湯類補血法
阿膠瘦肉湯
瘦豬肉100克，阿膠15克，生薑、胡椒、蔥、味精各適量。先將淨豬瘦肉放入砂鍋內，加水適量，放入生薑、胡椒、食鹽，用文火燉熟後下入阿膠燉化，調味後飲湯食肉，隔天一次，連續食用一個月。准媽媽貧血的話，是可以在醫生指導下服用適量阿膠的，阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血的功效，歷來是女性滋補佳品。